Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Maison de Quartier La Touche
6, Rue Cardinal Paul Gouyon - 35000 Rennes
Localiser
Le 17/11/2022
14h-16h

Quelles sont les solutions pour faire des achats et les régler par internet ? Quels sont les points de vigilance à avoir ? Comment procéder de manière sécurisée ? Séance co-animée avec un médiateur socio-numérique des espaces sociaux communs.
En savoir plus et consulter le programme complet : http://www.mqlt.fr/espace-numerique/
Infos pratiques
Maison de Quartier La Touche
6, Rue Cardinal Paul Gouyon - 35000 Rennes
Contact : Maison de Quartier La Touche
02 99 54 45 12
Le 17/11/2022
14h-16h
8 places disponibles
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Quelles sont les solutions pour faire des achats et les régler par internet ? Quels sont les points de vigilance à avoir ? Comment procéder de manière sécurisée ? Séance co-animée avec un médiateur socio-numérique des espaces sociaux communs.En savoir plus et consulter le programme complet : http://www.mqlt.fr/espace-numerique/
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).
Atelier Pixels - Numérique & Seniors Vous avez plus de 60 ans ? Vous avez des questions sur de l'utilisation de la tablette et du numérique ? Initiez-vous autour d'un cycle de 8 ateliers organisés par l'association Electroni[k].