Centre de prévention Agirc-Arrco
26, Boulevard de Beaumont - 35000 Rennes
Localiser
Du 13/02/2026 au 24/04/2026
9H30 A 10H30
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1- Vendredi 13 février 2026
2- Vendredi 20 février 2026
3- Vendredi 6 mars 2026
4- Vendredi 13 mars 2026
5- Vendredi 20 mars 2026
6- Vendredi 27 mars 2026
7- Vendredi 3 avril 2026
8- Vendredi 10 avril 2026
9- Vendredi 17 avril 2026
10- Vendredi 24 avril 2026
Infos pratiques
Centre de prévention Agirc-Arrco
26, Boulevard de Beaumont - 35000 Rennes
Contact : Association des centres de prévention Agirc-Arrco
02 99 92 81 95
Du 13/02/2026 au 24/04/2026
9H30 A 10H30
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Découvrez le Pilates. Cette gym douce met l'accent sur la concentration, le gainage, la fluidité, et la respiration pour renforcer les muscles, améliorer la mobilité, et favoriser une bonne posture. Les mouvements se font au sol, dans une ambiance calme et apaisante. Rejoignez-nous pour une expérience harmonieuse animée par un instructeur qualifié du Cercle Paul Bert, spécialisé en activité physique adaptée (APAA), et découvrez comment cette méthode peut contribuer à votre bien-être physique et mental.
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Le jeudi 18 décembre, l'association Granjagoul et Cédric Malaunais vous invite à partager un moment convivial lors d'une après-midi Conte pour finir la fin d'année dans la bonne humeur ! Covoiturage possible. Pour toute question, contactez-nous !
L'heure d'une pauseVous accompagnez l’un de vos proches au quotidien ? Prenez du temps pour prendre soin de vous !Si vous connaissez une personne dans cette situation, n'hésitez pas à lui transmettre ces informations.Chaque mois, de septembre 2025 à mai 2026, nous vous proposons des actions ressourçantes pour faire une pause avec le quotidien. Ces rencontres sont animées par Patricia Boutin, sophrologue professionnelle.La mobilité et la présence auprès de votre proche ne doivent pas être des freins, n’hésitez pas à nous contacter.Des solutions sont envisageables !
Apprenez à vous servir d'une tablette, à communiquer et faire vos démarches sur Internet.