Centre de prévention Agirc-Arrco
26, Boulevard de Beaumont - 35000 Rennes
Localiser
Du 13/02/2026 au 24/04/2026
9H30 A 10H30
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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1- Vendredi 13 février 2026
2- Vendredi 20 février 2026
3- Vendredi 6 mars 2026
4- Vendredi 13 mars 2026
5- Vendredi 20 mars 2026
6- Vendredi 27 mars 2026
7- Vendredi 3 avril 2026
8- Vendredi 10 avril 2026
9- Vendredi 17 avril 2026
10- Vendredi 24 avril 2026
Infos pratiques
Centre de prévention Agirc-Arrco
26, Boulevard de Beaumont - 35000 Rennes
Contact : Association des centres de prévention Agirc-Arrco
02 99 92 81 95
Du 13/02/2026 au 24/04/2026
9H30 A 10H30
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Découvrez le Pilates. Cette gym douce met l'accent sur la concentration, le gainage, la fluidité, et la respiration pour renforcer les muscles, améliorer la mobilité, et favoriser une bonne posture. Les mouvements se font au sol, dans une ambiance calme et apaisante. Rejoignez-nous pour une expérience harmonieuse animée par un instructeur qualifié du Cercle Paul Bert, spécialisé en activité physique adaptée (APAA), et découvrez comment cette méthode peut contribuer à votre bien-être physique et mental.
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Vous apportez une aide, ponctuelle ou régulière, dans la vie quotidienne d'un proche. Cette rencontre est pour vous ! Votre proche pourra aussi bénéficier d'un temps d'accueil. Un moment d'échange autour d'une promenade vous est proposé en présence d'une psychologue, d'un référent CLIC et d'une intervenante nature. Pendant ce temps, les proches pourront bénéficier d'un atelier autour de jeux ludiques animé par le Bois des ludes.
La Plateforme d’Accompagnement et de Répit « Accompagn’Aidants », propose une formation à destination des aidants intitulé « mieux comprendre la maladie neuro-évolutive de mon proche » afin de mieux savoir analyser et adapter vos attitudes pour maintenir la relation avec votre aidé.
Cette conférence aborde la maladie, comment la prévenir et la gérer au quotidien.