salle nougaro
boulevard commandant Cousteau - 35890 Laillé
Localiser
Du 10/10/2022 au 23/01/2023
lundi de 15h45 à 16h45
Atelier de 15 séances d’exercices spécifiques au travail de l’équilibre. Tous les aspects de l’équilibre y sont abordés : équilibre statique, équilibre dynamique, travail postural, lecture du terrain, prévention des comportements à risque, relevé de chute. L’objectif est de donner suffisamment d’outils à chaque personne pour prévenir au maximum la survenue de chutes.
Infos pratiques
salle nougaro
boulevard commandant Cousteau - 35890 Laillé
Contact : SIEL BLEU - Ille-et-Vilaine
06 98 44 64 13
Du 10/10/2022 au 23/01/2023
lundi de 15h45 à 16h45
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Eviter de marcher, rester assis, se limiter dans ses taches quotidiennes...nombreuses sont les conséquences de la peur de tomber ! Prévenir une chute, c'est apprendre à en reconnaitre les paramètres : se déplacer mieux, s'asseoir et se lever en confiance, apprivoiser le sol...C'est aussi agir pour les modifier: s'exercer, se concentrer et comprendre ! Adopter un comportement préventif. De simples exercices peuvent contribuer à éviter une chute souvent tournant décisif dans une vie.
L'Atelier Sommeil est destiné aux personnes présentant des troubles du sommeil ou une maladie pouvant l'impacter. Explorez diverses approches pour comprendre vos besoins physiologiques et améliorer votre sommeil. Recevez des conseils avisés partagés par un médecin, un psychologue, un sophrologue et un kinésithérapeute. Joignez-vous à nous pour cet accompagnement personnalisé, et découvrez comment vous pouvez améliorer la qualité de votre sommeil.
Retrouvez le Dr Hanta, gériatre, et Rachel Ménard, infirmière en pratique avancée (IPA), qui présenteront le fonctionnement de l’Hôpital de Jour Gériatrique, du CHU de Rennes, un lieu d’évaluation, de prévention et d’accompagnement pour les personnes âgées et leurs proches. Ce temps d’échanges permettra de mieux comprendre les bilans réalisés, les dispositifs proposés et comment l’Hôpital de Jour peut aider à maintenir l’autonomie et améliorer la qualité de vie.Cette rencontre est encadrée par Anaëlle Guichoux, ergothérapeute et par les bénévoles de Globalcité.
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Préparer l’avenir, les mesures de protection juridique.