salle nougaro
boulevard commandant Cousteau - 35890 Laillé
Localiser
Du 10/10/2022 au 23/01/2023
lundi de 15h45 à 16h45
Atelier de 15 séances d’exercices spécifiques au travail de l’équilibre. Tous les aspects de l’équilibre y sont abordés : équilibre statique, équilibre dynamique, travail postural, lecture du terrain, prévention des comportements à risque, relevé de chute. L’objectif est de donner suffisamment d’outils à chaque personne pour prévenir au maximum la survenue de chutes.
Infos pratiques
salle nougaro
boulevard commandant Cousteau - 35890 Laillé
Contact : SIEL BLEU - Ille-et-Vilaine
06 98 44 64 13
Du 10/10/2022 au 23/01/2023
lundi de 15h45 à 16h45
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Eviter de marcher, rester assis, se limiter dans ses taches quotidiennes...nombreuses sont les conséquences de la peur de tomber ! Prévenir une chute, c'est apprendre à en reconnaitre les paramètres : se déplacer mieux, s'asseoir et se lever en confiance, apprivoiser le sol...C'est aussi agir pour les modifier: s'exercer, se concentrer et comprendre ! Adopter un comportement préventif. De simples exercices peuvent contribuer à éviter une chute souvent tournant décisif dans une vie.
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Qu’est-ce que j’attends des professionnels extérieurs ?
La Longère du CIAS vous propose de participer à un cycle de 8 ateliers de yoga, animé par Mélanie, yogi diplômée.Le yoga, la méditation et la relaxation apportent de nombreux bienfaits aux personnes de tout âge.Les séances ont lieu les vendredis de 14h à 15hATTENTION: du fait des jours fériés en mai, les deux premières séances ont lieu le lundi 27 avril et le lundi 4 mai.
La Longère du CIAS vous propose de participer à un cycle de 8 ateliers de gym-équilibre, pour améliorer votre équilibre, animé par Claire, Animatrice formée. Les séances ont lieu les vendredis de 10h à 11h30.ATTENTION: Du fait des jours fériés en mai, les deux premières séances auront lieu le lundi 27 avril et le lundi 4 mai.