Atelier
Bien démarrer ma retraite
Construisez une retraite qui vous ressemble !
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !
Atelier
Equilibre
Atelier prévention des chutes Laillé
salle nougaro
boulevard commandant Cousteau - 35890 Laillé
Localiser
Du 10/10/2022 au 23/01/2023
lundi de 15h45 à 16h45
Atelier de 15 séances d’exercices spécifiques au travail de l’équilibre. Tous les aspects de l’équilibre y sont abordés : équilibre statique, équilibre dynamique, travail postural, lecture du terrain, prévention des comportements à risque, relevé de chute. L’objectif est de donner suffisamment d’outils à chaque personne pour prévenir au maximum la survenue de chutes.
Infos pratiques
salle nougaro
boulevard commandant Cousteau - 35890 Laillé
Contact : SIEL BLEU - Ille-et-Vilaine
06 98 44 64 13
Du 10/10/2022 au 23/01/2023
lundi de 15h45 à 16h45
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Atelier prévention des chutes Laillé
Eviter de marcher, rester assis, se limiter dans ses taches quotidiennes...nombreuses sont les conséquences de la peur de tomber ! Prévenir une chute, c'est apprendre à en reconnaitre les paramètres : se déplacer mieux, s'asseoir et se lever en confiance, apprivoiser le sol...C'est aussi agir pour les modifier: s'exercer, se concentrer et comprendre ! Adopter un comportement préventif. De simples exercices peuvent contribuer à éviter une chute souvent tournant décisif dans une vie.
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