Atelier Relaxation

Ces ateliers, gratuits et ouverts aux personnes de plus de 60 ans, ont pour objectif de vous aider à mieux prendre en main votre smartphone. Plusieurs thématiques seront abordées au fil des séances.AU PROGRAMME:Lundi 1er septembre : Connaître les paramétrages de son smartphone (sonneries, notifications, stockage...)Lundi 13 octobre : Sécurité, arnaques, fraudes ... quelles précautions prendre ?Lundi 10 novembre : Savoir communiquer (SMS, Mail, Whatsapp...)Lundi 1er décembre : Naviguer sur Internet et sur les applicationsN'hésitez pas à vous inscrire à un ou plusieurs ateliers selon vos envies.Une prise de RDV individuel avec le conseiller numérique est également possible.

Des ateliers d’activités physiques pour prévenir la santé des séniors Des ateliers autour de l’activité physique et de la nutrition vont être mis en place dans les Côtes d’Armor à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.

Des ateliers d’activités physiques pour prévenir la santé des séniors Des ateliers autour de l’activité physique et de la nutrition vont être mis en place dans les Côtes d’Armor à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.