Atelier
Santé globale
Atelier Bien vivre sa Retraite
Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.
Atelier
Sommeil
Atelier sommeil
Salle du Conseil municipal
Place de l'Église - 56390 Locqueltas
Localiser
Du 15/12/2022 au 09/03/2023
10h - 12h
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut aussi adopter de bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Apprenez à adopter les bons réflexes et venez vous initier à la sophrologie pour des nuits plus sereines !
Une réunion publique d'informations gratuite se tiendra le jeudi 15 décembre de 10h à 12h, suivie par 6 séances d'ateliers gratuits de 2 heures, à partir du 19 janvier, de 10h à 12h. Pour les ateliers, le nombre de places est limité à 15 personnes, l’inscription est obligatoire auprès de la Mairie de Locqueltas au 02.97.66.60.15.
Infos pratiques
Salle du Conseil municipal
Place de l'Église - 56390 Locqueltas
Contact : Mairie de Locqueltas
0297666015
Du 15/12/2022 au 09/03/2023
10h - 12h
15 places disponibles
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