Salle Eugène CONORT
5, Rue de la Poste - 22590 Pordic
Localiser
Du 18/02/2022 au 25/03/2022
14h30-16h30
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Le CIAS Saint-Brieuc Armor Agglomération et la commune de Pordic souhaitent proposer des ateliers mémoire aux habitants. Cette action est financée par la conférence des financeurs. (cet atelier n’est pas adapté pour les personnes ayant des troubles de la mémoire avérés, mais pour des personnes souhaitant travailler cette mémoire de manière ludique et préventive). Inscription sur liste d'attente: 02.96.58.57.06
Infos pratiques
Salle Eugène CONORT
5, Rue de la Poste - 22590 Pordic
Contact : Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération
02 96 58 57 06
Du 18/02/2022 au 25/03/2022
14h30-16h30
2 places disponibles
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Ateliers mémoire, 6 séances vont être proposées Ils permettent de stimuler les différents types de mémoire et les fonctions cognitives qui en découlent de manière ludique. Sur inscription et pass sanitaire obligatoire.
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Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).
Vous aidez un proche de plus de 60 ans en perte d'autonomie ? Venez prendre du temps pour vous. Vous n'êtes pas seul(e). Nous vous proposons 12 ateliers hebdomadaires de 2h gratuits Au programme : • des séances de sophrologie, • des temps de parole entre aidants, • un spectacle interactif animé par un artiste Si vous ne pouvez pas laisser votre proche seul, un accueil est possible pendant l'atelier, sous certaines conditions, nous contacter. C'est gratuit.
Une journée dédiée au bien-être et à l'activité physique, ouverte à tous !La matinée débute par une présentation du programme ICOPE et un test simple d'aptitude à la marche, suivis d'une intervention d'une nutritionniste sur les bons réflexes alimentaires avant de bouger. Place ensuite au repas convivial partagé en commun.L'après-midi, choisissez votre parcours de randonnée : 6 km ou 7,5 km, encadrés par des bénévoles. L'arrivée se fait dans un village festif avec animations, stands d'associations locales et goûter bien mérité.Au programme : sensibilisation, convivialité et plaisir de bouger ensemble.Objectif : 100 participants. Inscription obligatoire.