Une réunion d'information est prévue lundi 7 mars 2022 à 9h30, suivie des ateliers du 14 mars 2022 au 16 mai 2022, de 9h30 à 12h à la salle Ty Lian à Plougonver.
Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. A tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce.
Infos pratiques
Salle Ty Lian
Rue des Écoles - 22810 Plougonver
Contact : ASEPT Bretagne
0299018181
Du 07/03/2022 au 16/05/2022
De 9h30 à 12h
10 places disponibles
Atelier de 9 séances APA d'1 heure et 2 séances conseils en nutrition de 2h, alliant activité physique et conseils en alimentation, les séances sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.
Programme gratuit de 12 séances hebdomadaires pour souffler, se recentrer et partager avec d'autres aidants. Un cycle complet de séances de sophrologie, de groupe de parole et d'entraide et de 2 spectacles pour les aidants qui accompagnent un proche âgé en perte d'autonomie. Accueil possible des personnes aidées par une assistante de soin en gérontologie. Nous contacter pour information. Inscription préalable obligatoire au 06 77 36 64 91.
Cet atelier est entièrement financé par les caisses de retraite, aucune participation financière ne vous sera demandée.Vous pouvez venir accompagné(e) d’une personne si elle est également retraitée.Pour conserver l’esprit participatif, le nombre de places est limité.Votre inscription vous engage à participer à l’intégralité des séances.