Salle du Conseil
Place du 19 mars 1962 - 22660 Trévou-Tréguignec
Localiser
Du 12/09/2022 au 21/11/2022
de 9h30 à 12h
Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. A tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce.
Une réunion d'information aura lieu le lundi 12 septembre 2022 à 9h30, et à suivre des ateliers du 19 septembre au 21 novembre 2022 de 9h30 à 12h chaque lundi à la Salle du Conseil de la Mairie de Trévou-Tréguignec.
Places limitées, inscription obligatoire.
Infos pratiques
Salle du Conseil
Place du 19 mars 1962 - 22660 Trévou-Tréguignec
Contact : Mairie : Mme Sauvée
06.89.76.51.61
Du 12/09/2022 au 21/11/2022
de 9h30 à 12h
10 places disponibles
Atelier de 9 séances APA d'1 heure et 2 séances conseils en nutrition de 2h, alliant activité physique et conseils en alimentation, les séances sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.
Cet atelier est entièrement financé par les caisses de retraite, aucune participation financière ne vous sera demandée.Vous pouvez venir accompagné(e) d’une personne si elle est également retraitée.Pour conserver l’esprit participatif, le nombre de places est limité.Votre inscription vous engage à participer à l’intégralité des séances.
Des ateliers d’activités physiques pour prévenir la santé des séniors Des ateliers estivaux autour de l’activité physique vont être mis en place dans les Côtes d’Armor à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.