Centre Socioculturel des Longs Prés
1, Rue des Longs Prés - 35700 Rennes
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Du 18/04/2024 au 14/05/2024
9h30 - 16h30
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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L'atelier se déroule sur 2 jours et demi (18 et 19 avril 2024 + 14 mai de 9h30 à 12h30) au cours desquels nous abordons les thèmes suivants :-Vivre sa retraite avec plaisir,-Prendre soin de sa santé : bien dans sa tête, bien dans son corps,-Activités, loisirs et engagements : vers une mise en pratique, l'exemple du centre social. Des informations et conseils vous sont apportés. L'atelier est basé sur la convivialité, avec des échanges au sein du groupe, des petits jeux, des temps de réflexion personnelle.
Infos pratiques
Centre Socioculturel des Longs Prés
1, Rue des Longs Prés - 35700 Rennes
Contact : Fédérations des Centres Sociaux de Bretagne
02 99 41 78 58
Du 18/04/2024 au 14/05/2024
9h30 - 16h30
11 places disponibles
Inscrivez-vous !
12 participants au total. Atelier réservé à des personnes retraitées depuis moins de 2 ans. Pour une bonne organisation de l'atelier et pour qu'il ait tout son intérêt, nous demandons aux participants d'être présents sur les 2 jours complets. Nous vous proposons de prendre les repas de midi en commun dans un restaurant proche de la structure. Suite à votre inscription, nous vous contacterons pour vous confirmer votre inscription et ensuite vous donner les informations pratiques : lieux, horaires précis, repas de midi.
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Retrouvez nous le lundi 29 avril au 5, espace de vie sociale, 5 rue de l’église, St Grégoire (Bus ligne C2, 78) pour échanger autour du thème : “Automassage: le bonheur à porté de main" avec Gaëlle André, réflexologue. Cet atelier sera animé par Amandine Besnard, psychologue.
Comment préserver votre équilibre santé par l'alimentation ? Atelier gratuit pris en charge par la conference des financeurs
Vous êtes un homme ou une femme de plus de 60 ans habitant Melesse ou à proximité, participez aux ateliers Prendre soin de soi pour acquérir des techniques d’auto-soins (soins du visage, soins des mains, automassage), de respiration et de relaxation, avoir du conseil en image... Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps. Ces ateliers sont aussi un moment de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes.