Bouger Manger pour sa santé

« Plus fort la radio ! » – Émission publique à Inguiniel. Le Centre de Ressources Territorial Ancr’âge organise l’émission « Plus forts les sens ! », un enregistrement public ouvert à tous pour échanger autour du rôle des sens et comment les préserver. L’événement aura lieu le jeudi 4 décembre 2025 à 14h30, à la Salle du Conseil de la mairie d’Inguiniel. Cette initiative conviviale, réalisée avec Radio 162, vise à favoriser l’écoute, le partage d’expériences et le lien social dans le cadre de la démarche « Pour Bien Vieillir ». Inscription obligatoire : 02 97 86 17 00 – crt.ancrage56@vyv3.fr

Réunion d'information dont l'objectif est de sensibiliser aux problèmes des chutes et d'informer sur les moyens de les éviterA l'issue, les personnes intéressées de 60 ans et plus pourront s'inscrire à un atelier équilibre comportant 12 séances hebdomadaires d'1h15L'atelier est prévu du 05.01 au 18.05.2026

Chaque jour, des messages nous incitent à bouger plus. Les bienfaits de l’activité physiques pour la santé, la condition physique et le bien-être ne sont plus à démontrer. La conférence informera sur les risques liés à l'inactivité et plus précisément en cas de maladies chroniques ainsi que sur les objectifs d'un programme d'activités physiques adaptées, son contenu et ses modalités.