Maison des associations Jean Le COUTALLER - Salle 223
5, Place Louis Bonneaud - 56340 Lorient
Localiser
Du 09/11/2026 au 14/12/2026
14h00 - 16h00
Le programme bien chez soi prévoit 6 séances de 2 heures qui réunissent au maximum 15 personnes pour faciliter l’intégration des pratiques et favoriser le partage d’expérience.
Ces ateliers sont programmés en cursus, il est donc recommandé de s'inscrire pour participer aux 6 séances.
09/11/2026: Astuces et conseils pour se sentir en sécurité au quotidien.
16/11/2026: Les bons gestes et le mouvement au quotidien
23/11/2026: Le secret des accessoires innovants pour se faciliter la vie.
30/11/2026: Un environnement sain pour une vie confortable et sécurisée
07/12/2026: Les dispositifs d’accompagnement et les aides financières
14/12/2026: Rester en mouvement pour garder la santé
Infos pratiques
Maison des associations Jean Le COUTALLER - Salle 223
5, Place Louis Bonneaud - 56340 Lorient
Contact : SOLIHA Morbihan
06.46.60.03.52
Du 09/11/2026 au 14/12/2026
14h00 - 16h00
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
CHEZ SOI EN EQUILIBRE est un atelier de prévention positive, sur les comportements du bien vieillir, afin de préserver un maximum l'autonomie à leur domicile. Cet atelier aborde également les thématiques de la sécurité, de la prévention des chutes, du confort du logement et de l'importance du mouvement nécessaires pour être en équilibre physique et psychique chez soi.Des guides pédagogiques sont remis aux participants afin de pouvoir reproduire les bonnes pratiques assimilées s'inscrivant dans une ambition plus générale de permettre à chacun de devenir acteur de son bien-être.Animés par un ergothérapeute, un éducateur en activité physique adapté et des spécialistes habitat et du maintien à domicile, ils fournissent des conseils adaptés et favorisant le pouvoir d’agir des participants.Une Réunion Publique de présentation est prévue:Le LUNDI 19 OCTOBRE de 11h00 à 12h00 au CCAS - LA PASSERELLE de LORIENT
Venez participer à notre journée "Faites-vous plaisir Séniors" composée de conférences et de séances découvertes BIEN EN BASKETS - BIEN DANS L’ASSIETTE et BIEN SOUS LA COUETTE animées respectivement par Maison Sport Santé, une diététicienne Dorine Gillet et une thérapeute familiale Carole Laurençon.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.