Cette conférence est ouverte à tous sans inscription préalable.
Vous y découvrirez les objectifs de cette action, les intérêts de maintenir une activité physique adaptée afin de préserver son autonomie. Le déroulement des ateliers y sera détaillé. Vous aurez la possibilité de vous inscrire aux ateliers directement à l’issue de cette conférence aux futurs ateliers (places limitées à 14 personnes)
La première séance programmée le jeudi 2 octobre 2025 est une séance d’essai. Par la suite 11 séances d’1h auront lieu à 14h dans la même salle les jeudis d’octobre 2025 à janvier 2026
Pourquoi participer ?
•Limiter les effets néfastes du vieillissement
•Améliorer et maintenir une bonne condition physique
•Mieux connaitre ses capacités
•Lutter contre l’inactivité et l’isolement afin de prolonger son autonomie
•Créer du lien dans une ambiance conviviale
A bientôt !