Conférence Activité Physique Adaptée Seniors

Le CLIC Alli'âges, la ville de Servon-sur-Vilaine et son CCAS et la Mutualité Française Bretagne proposent d’aborder la question de la chute chez la personne âgée et de sa prévention au travers d’une conférence « Seniors, attention à la chute ! », agrémentée de courtes vidéos pour introduire le sujet, suivie les semaines suivantes, d’un cycle d’ateliers sur différentes thématiques (équilibre, aménagement du logement et alimentation) animés par des professionnels. Vous pourrez ainsi comprendre les causes, vous interroger sur les moyens pour les éviter, lutter contre l’anxiété de rechuter… parce que la chute peut être grave, il convient à chacun d’anticiper.

Venez rencontrer Sandrine Taffary, coordinatrice VIVAM, un dispositif qui aide les personnes âgées à rester chez elles, en toute sécurité, même en cas de perte d’autonomie. Grâce à un accompagnement personnalisé et une équipe dédiée, VIVAM soutient aussi les familles et les proches au quotidien. Une solution simple, humaine et proche de chez vous pour mieux vieillir à domicile.

Envie de traverser l’hiver plus sereinement ? Venez découvrir comment l’hypnose et la sophrologie, à travers des exercices simples et accessibles, peuvent vous aider à apaiser les petits maux de saison : fatigue, stress, troubles du sommeil… Un moment doux pour se recentrer et prendre soin de soi.