salle des tertres
5, Rue du Stade - 22150 Saint-Carreuc
Localiser
Du 24/02/2022 au 26/05/2022
10h-12h
Le cias sbaa, sport pour tous et la commune de saint-carreuc proposent une conférence sur les bienfaits des activités physiques et sportives en réponse aux problématiques de chutes,
Suivi de 12 séances d’1h30 à raison de 1h00 de pratique physique et 30 mn d’atelier de prévention.
Programme soutenu par la Conférence des Financeurs
Inscription sur liste d'attente : 02.96.58.57.06
Infos pratiques
salle des tertres
5, Rue du Stade - 22150 Saint-Carreuc
Contact : Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération
02 96 58 57 06
Du 24/02/2022 au 26/05/2022
10h-12h
15 places disponibles
Rdv les lundis 16 mars, 13 avril, 18 mai et 15 juin à 14h. Une thématique différente sera abordée à chaque date.Bienveillance et entraide seront les maitres mots de ces ateliers animés par le conseiller numérique de la ville de Plérin.
Le CIAS SBAA organise des séances collectives de Do-In (auto massage) en vue d'apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même.
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !