Maison de santé
1, Rue Mère Saint-Félix - 35290 Saint-Méen-le-Grand
Localiser
Le 08/01/2026
de 10h à 12h
Un engagement collectif pour les Seniors
Cette action est rendue possible grâce au soutien de la Commission des Financeurs 35 et de la CARSAT Bretagne, qui financent ces ateliers pour permettre aux Seniors de bénéficier d’un accompagnement adapté et accessible.
Un grand merci également à nos partenaires locaux, Pôle Pluridisciplinaire de Santé de St-Méen-le-Grand et le CLIC du Syndicat mixte du Pays de Brocéliande qui facilitent cette initiative en faveur du bien-être des Seniors.
12 séances animées par un kinésithérapeute Animé par un kinésithérapeute spécialisé, cet atelier vous permettra d’améliorer votre équilibre, apprendre à vous relever après une chute, créer du lien social dans une ambiance conviviale, vous permettant ainsi de maintenir votre autonomie et votre qualité de vie.
Pourquoi participer ?
✔️ Mieux connaître ses capacités : Identifier ses forces et faiblesses pour mieux prévenir les risques de chutes.
✔️ Améliorer son équilibre : Grâce à des exercices pratiques, renforcer sa stabilité et réduire les risques de chutes
✔️ Apprendre à se relever en toute sécurité : Maîtriser les techniques pour se relever sans se blesser en cas de chute
✔️ Reprendre confiance en soi : Surmonter la peur de tomber et retrouver l’autonomie en toute sérénité
✔️ Créer du lien social : Partager un moment convivial avec d’autres participants et rompre l’isolement.
A très vite !
Infos pratiques
Maison de santé
1, Rue Mère Saint-Félix - 35290 Saint-Méen-le-Grand
Contact : la Maison de santé de Saint-Méen-le-Grand
06.01.97.63.95
Le 08/01/2026
de 10h à 12h
Inscrivez-vous !
Nos Ateliers d’Equilibre Prévention des chutes pour Seniors offrent un programme de 12 séances conçu pour réduire les risques de chutes, en diminuer la gravité et aider les participants à reprendre confiance en eux. Une approche alliant prévention physique, proprioception et renforcement de la confiance en soi, accompagnée d'un bilan individualisé et d'un parcours situationnel. (places limitées à 14 personnes)
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
Le CCAS de Trélivan organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Equilibr’âge. Cette action est destinée aux retraités dans le cadre de la prévention des chutes et est subventionnée par la Commission des Financeurs.
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous souhaitez rester en forme en pratiquant régulièrement une activité physique adaptée à votre condition ? Quels que soit votre état de santé et vos envies, il existe des activités physiques faites pour vous ! Participez à la réunion d'information à Monterfil le mardi 30 septembre 2025 à 14h30 à la maison du pâtis. Vous pourrez ainsi vous inscrire au programme de 12 séances qui suivront.