Nos Ateliers d’Equilibre Prévention des chutes pour Seniors offrent un programme de 12 séances conçu pour réduire les risques de chutes, en diminuer la gravité et aider les participants à reprendre confiance en eux. Une approche alliant prévention physique, proprioception et renforcement de la confiance en soi, accompagnée d'un bilan individualisé et d'un parcours situationnel. (places limitées à 14 personnes par cycle)
2 cycles de 12 séances animées par un kinésithérapeute
Animé par un kinésithérapeute spécialisé, cet atelier vous permettra d’améliorer votre équilibre, apprendre à vous relever après une chute, créer du lien social dans une ambiance conviviale, vous permettant ainsi de maintenir votre autonomie et votre qualité de vie.
Pourquoi participer ?
✔️ Mieux connaître ses capacités : Identifier ses forces et faiblesses pour mieux prévenir les risques de chutes.
✔️ Améliorer son équilibre : Grâce à des exercices pratiques, renforcer sa stabilité et réduire les risques de chutes
✔️ Apprendre à se relever en toute sécurité : Maîtriser les techniques pour se relever sans se blesser en cas de chute
✔️ Reprendre confiance en soi : Surmonter la peur de tomber et retrouver l’autonomie en toute sérénité
✔️ Créer du lien social : Partager un moment convivial avec d’autres participants et rompre l’isolement.
A bientôt !
Infos pratiques
Salle Polyvalente de Plourivo
Allée du Mézou - 22860 Plourivo
Contact : Mairie de Plourivo
02 96 55 90 20
Le 25/09/2025
de 17h à 19h
Inscrivez-vous !
Cette action est rendue possible grâce au soutien de l’Association « Pour Bien Vieillir Bretagne » (association des Caisses de Retraite) et la Conférence des Financeurs 22, qui financent ces ateliers pour permettre aux Seniors de bénéficier d’un accompagnement adapté et accessible. Un grand merci également à nos partenaires locaux et la commune de Plourivo , qui facilitent cette initiative en faveur du bien-être des Seniors.
La commune de Pléguien organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Commission des Financeurs.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
La commune de Louannec organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Commission des Financeurs.