Conférence
Activité physique

Conférence : Les bienfaits de l'activité physique après 60 ans suivie d'ateliers gym prévention santé

Salle municipale
16 Bis, Rue de la Mairie - 56320 Lanvénégen
Localiser

Le 30/09/2025

14h30-16h30

Entrée libre sans limitation de place.

L'association Siel Bleu en partenariat avec, la commune de Lanvénégen et de Roi Morvan Communauté, organise une conférence sur la promotion de la santé par l'Activité physique adaptée le mardi 30 septembre à 14h30. S'en suivra 16 séances de 1h.

Infos pratiques

Salle municipale
16 Bis, Rue de la Mairie - 56320 Lanvénégen

Contact : Association Siel Bleu
07 62 77 12 42

Le 30/09/2025

14h30-16h30

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Conférence : Les bienfaits de l'activité physique après 60 ans suivie d'ateliers gym prévention santé

Avec l’avancée en âge, les muscles s’affaiblissent et les articulations se détériorent. Il existe pourtant des solutions pour retarder et même prévenir ce processus.…Et tout cela dans une atmosphère décontractée et conviviale.La Gym Prévention Santé est une activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectifs par un professionnel Siel Bleu. Ses objectifs sont atteints grâce à une alternance entre un travail debout et assis au cours duquel les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont strictement respectés.La Gym Prévention Santé s’adresse à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui puisse s'adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément. De plus, se réunir provoque d’excellentes opportunités pour créer des liens sociaux.

Entrée libre sans limitation de place.

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