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Cet atelier propose aux participants d'apprendre à cuisiner avec des produits de saison, locaux et bio, tout en échangeant sur de bonnes pratiques autour d’une alimentation plus responsable.
Animé par Rozenn Dubreil, Diététicienne, cycle de 6 séances à partir du 3 novembre à l'OPAR.
Conférence échanges le 6 octobre à 10h à l'OPAR.
INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES A L'ACCUEIL DE L'OPAR AU 02.99.54.22.23 OU accueil@opar.fr
Infos pratiques
Association OPAR
62, Rue de Dinan - 35000 Rennes
Contact : OPAR
02 99 54 22 23
Du 03/11/2026 au 08/12/2026
10h-14h
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Cet atelier propose aux participants d'apprendre à cuisiner avec des produits de saison, locaux et bio, tout en échangeant sur de bonnes pratiques autour d’une alimentation plus responsable. INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES A L'ACCUEIL DE L'OPAR AU 02.99.54.22.23 OU accueil@opar.fr
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Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Être aidant comme je l’entends ?
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.