Avel-Dro
39 bis, Avenue Georges le Bail - 29710 Plozévet
Localiser
Du 02/04/2024 au 16/04/2024
Mardi 2 et 9 avril : 10h - 12h ; Mardi 16 avril : 10h - 12h30
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs du Finistère, Les Insatiables, association luttant contre les inégalités face à l’alimentation, propose un cycle de prévention consacré à l’alimentation et à l’activité physique en lien avec la culture bretonne.
Les Insatiables s’invitent en Haut Pays Bigouden et proposera aux habitants de plus de 60 ans un cycle de 3 ateliers pour les sensibiliser à l’importance de l’activité physique et de l’alimentation pour vieillir en bonne santé ! Mené en partenariat avec la communauté de communes du Haut Pays Bigouden (CCHPB), ce nouveau cycle sera placé sous le signe de la culture bretonne, dénominateur commun des 3 ateliers du programme.
En présence d’une diététicienne qui accompagnera l’ensemble des ateliers, le cycle proposera à ses participants 3 activités ludiques et innovantes pour renforcer les connaissances sur la nutrition, transmettre des astuces sur l’alimentation locale, pratiquer une activité physique et rencontrer d’autres habitants du territoire autour du manger mieux.
Mardi 2 avril, 10 h : Bouger pour favoriser la santé : Après une introduction sur la nutrition et l’activité physique, une animatrice de la fédération Kenleur Finistère proposera une initiation à la danse bretonne.
Mardi 9 avril, 10 h : Balade découverte : nature, patrimoine et gourmandises : Visite guidée à la découverte de l’estran de Plozévet et du patrimoine rural local avec les animatrices nature et culture de la CCHPB. La sortie se terminera par une dégustation de produits locaux.
Mardi 16 avril, 10 h : De l’algue à l’assiette : Peu connue, l’algue est une ressource locale aussi délicieuse que bonne pour la santé ! Afin d’en découvrir ses bienfaits et apprendre à la cuisiner, l’exploitation Begood Alg ouvrira ses portes aux participants avec visite guidée et atelier cuisine à la clé.
Cet atelier est gratuit et l’inscription est obligatoire.
Pour s'inscrire, contacter par téléphone 02.98.54.49.04 ou par mail info@cchpb.com
/! ATTENTION /! Une inscription sur Pour Bien Vieillir Bretagne n'assure pas votre inscription définitive !
Infos pratiques
Avel-Dro
39 bis, Avenue Georges le Bail - 29710 Plozévet
Contact : CCHPB
02 98 54 49 04
Du 02/04/2024 au 16/04/2024
Mardi 2 et 9 avril : 10h - 12h ; Mardi 16 avril : 10h - 12h30
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
L’association Les Insatiables propose 3 ateliers pour sensibiliser les plus de 60 ans à l’importance de l’activité physique et de l’alimentation pour une bonne santé. Ce format innovant relie ces thématiques grâce à la découverte de la culture bretonne sous toutes ses formes.
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
6 demi-journées basées sur l'échange, la convivialité et le partage d'expérience ! Mieux appréhender cette nouvelle étape, trouver des pistes pour bien vivre sa retraite, préserver votre qualité de vie...