Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir

« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? », « Comment s’appelle déjà cette comédienne ? » ou encore « J’ai le mot sur le bout de la langue ! » … Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent parfois par nous faire douter de notre mémoire. D’où viennent ces petits trous de mémoire si agaçants ? Pourquoi avons-nous l’impression de moins bien mémoriser avec l’âge ?

Pour répondre à ces questions, le CLIC Noroît et la commune de Parthenay-de-Bretagne, en partenariat avec l’association Brain Up, vous invitent à une conférence sur le thème « Ma mémoire : pourquoi et comment la stimuler ? », qui se tiendra le mercredi 16 septembre, de 18 h à 20 h, en salle du conseil.

Cette conférence vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement de la mémoire, d’identifier les causes des oublis du quotidien et de découvrir des conseils pour la stimuler efficacement.

À l’issue de cette rencontre, vous pourrez vous inscrire à un cycle de 6 ateliers intitulé « Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir », qui débutera le jeudi 1er octobre.

Au fil des séances, vous découvrirez des méthodes et des techniques pour entretenir et préserver votre mémoire. Ouverts à tous, ces ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale et ludique. Vous serez invité à participer à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire, mais aussi à partager vos expériences. Un professionnel en psychologie sera également présent pour répondre à vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et les effets du vieillissement. Dates des ateliers : Jeudi 1er octobre, jeudi 15 octobre, jeudis 5, 12, 19 et 26 novembre.

Pour tout renseignement ou pour vous inscrire à la conférence, contactez Gaëlle Pommereul par courriel à gpommereul@parthenaydebretagne.fr ou par téléphone au 06 75 20 87 85.

L’ensemble du programme est gratuit, grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne.