Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir

« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».

Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?

Pour mieux comprendre le fonctionnement de la mémoire et découvrir des moyens simples de la stimuler, la commune de Vilde-Guingalan en partenariat avec l’association Brain Up vous invite à une réunion publique gratuite sur le thème :

« Ma mémoire, : pourquoi et comment la stimuler ? » : Mardi 22 septembre 2026, de 14h à 16h à la Maison du Temps Libre, place de la Mairie.

Cette réunion publique est ouverte à toutes et tous sur inscription à la mairie au 02 96 27 61 57 ou par mail contact@vilde-guingalan.fr.

Puis à partir de mardi 29 septembre vous pourrez aussi participer au programme en 6 ateliers de 2 heures intitulés :  "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir" qui auront lieu au foyer sportif (accolé à la Maison des associations), 7bis rue de l’Ecole.

Au cours de ces ateliers, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Ouvert à tous, il est avant tout un moment de plaisir et de convivialité. Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.

Ce programme est gratuit et le nombre de places est limité pour les ateliers.

Les inscriptions aux ateliers se feront à la fin de la réunion publique du mardi 22 septembre.

Alors, rendez-vous le mardi 22 septembre à 14h à la maison du temps libre. Puis, pour l’atelier, les séances auront lieu les 29 septembre, 6, 13 octobre puis 3, 10 et 17 novembre.

Inscrivez-vous vite à la mairie au 02 96 27 61 57 ou par mail contact@vilde-guingalan.fr.

L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de « Pour bien vieillir en Bretagne. »