Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir

« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».

Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?

Pour y répondre, la ville et le CCAS de Ploudalmézeau, en partenariat avec l’association Brain Up, vous invitent à assister le jeudi 17 septembre, de 14h à 16h, à la conférence sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace. Ouverte à tous, elle est avant tout un moment de plaisir et de convivialité. La conférence se tiendra au Centre culturel l’Arcadie situé 13 rue Tanguy du Châtel à Ploudalmézeau.

Puis à partir du mardi 29 septembre 2026, vous pourrez aussi participer à l’atelier "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Au cours de cet atelier, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire.

Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.

Pour la conférence, rendez-vous le jeudi 17 septembre, de 14h à 16h. Pour l’atelier, les séances auront lieu les mardis 29 septembre, 6, 13 octobre, 3, 10 et 17 novembre, de 14h à 16h. Le nombre de places est limité (inscription à l’issue de la conférence) ! Les ateliers se dérouleront au Centre culturel l’Arcadie situé 13 rue Tanguy du Châtel à Ploudalmézeau.

Renseignements et inscriptions à la conférence : CCAS de Ploudalmézeau au 02 98 48 02 51 ou par mail à : ccas@ploudalmezeau.fr

L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne du Finistère et la Conférence des Financeurs du Finistère avec le soutien du Département du Finistère.

Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr