salle du conseil de la mairie
9, Rue Georges Cadoudal - 56400 Brech
Localiser
Le 18/06/2026
10h-12h00
L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), propose aux personnes de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l'activité physique adaptée durant la période estivale. Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaître leurs capacités physiques, d'améliorer leur équilibre, de se relâcher et de créer du lien social. Et aussi lutter contre l'isolement durant l'été. Sept thématiques seront proposées : - Marche; - APA pour travailler l’ensemble du corps de manière ludique, elle s’adresse à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui puisse s'adapter à leur rythme. - renforcement musculaire, on y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément; - équilibre, travail spécifiquement de l'équilibre et la prévention des chutes; - Relaxation posturale : elle agit sur le corps, le souffle et le mental pour le mieux-être du patient; - Activités cardio vasculaire adaptée; - initiation Basket, pour travailler la coordination, l'équilibre et le jeu en équipe; Ce programme est financé par la CARSAT Bretagne et est organisé par le CCAS de Brech. Les inscriptions pour les différentes activités seront prises lors du temps d'information du jeudi 18/06 à 10h à la salle du conseil de la mairie de Brech.
Infos pratiques
salle du conseil de la mairie
9, Rue Georges Cadoudal - 56400 Brech
Contact : Association Siel Bleu
07 62 77 12 42
Le 18/06/2026
10h-12h00
Inscrivez-vous !
Des ateliers estivaux autour de l’activité physique vont être mis en place sur la commune de Brech à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé et de lutter contre l'isolement durant l'été. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.Les inscriptions pour les différentes activités seront prises lors du temps d'information du jeudi 18/06 à 10h à la salle du conseil de la mairie 9 rue Georges Cadoudal
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
2 conférences, l’une sur la prévention des chutes animée par la Maison Sport Santé et l’autre sur l’adaptation du logement animée par SOLIHA. Ces conférences seront suivies d’une table ronde sur les différentes formes d’habitat.