L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), propose aux personnes de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l'activité physique adaptée durant la période estivale. Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaître leurs capacités physiques, d'améliorer leur équilibre, de se relâcher et de créer du lien social. Et aussi lutter contre l'isolement durant l'été. Sept thématiques seront proposées : - Marche; - APA pour travailler l’ensemble du corps de manière ludique, elle s’adresse à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui puisse s'adapter à leur rythme. - renforcement musculaire, on y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément; - équilibre, travail spécifiquement de l'équilibre et la prévention des chutes; - Relaxation posturale : elle agit sur le corps, le souffle et le mental pour le mieux-être du patient; - Activités cardio vasculaire adaptée; - initiation Basket, pour travailler la coordination, l'équilibre et le jeu en équipe; Ce programme est financé par la CARSAT Bretagne et est soutenu par la mairie de Saint-Marcel. Les inscriptions pour les différentes activités seront prises lors du temps d'information du mardi 09/06 à 14h30 à la salle polyvalente.
Infos pratiques
salle polyvalente
Rue du Stade - 56140 Saint-Marcel
Contact : Association Siel Bleu
07 60 92 90 92
Le 09/06/2026
14h30-16h30
Inscrivez-vous !
Des ateliers estivaux autour de l’activité physique vont être mis en place sur la commune de Péaule à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé et de lutter contre l'isolement durant l'été. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.Les inscriptions pour les différentes activités seront prises lors du temps d'information du mardi 09/06 à 14h30 à la salle polyvalente rue du stade.
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
Des ateliers estivaux autour de l’activité physique vont être mis en place sur les communes de Beignon et des Saint malo de Beignon à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé et de lutter contre l'isolement durant l'été. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.Les inscriptions pour les différentes activités seront prises lors du temps d'information du vendredi 12/06 à 14h30 au complexe sportif, salle de convivialité rue du stade.
L’Agirc-Arrco a décidé de reconduire son opération « Voilà l’été, si on bougeait ? », un programme de marches ouvert tout l’été à tous les retraités, quel que soit leur régime de retraite.Vous êtes intéressé(e) ?Nous vous invitons à participer à la conférence de lancement qui aura lieu:Le mardi 16 juin 2026, de 10h00 à 11h30 (accueil à partir de 09h00)Au Centre culturel l’Ecusson Rue de l’Ecusson 56120 JOSSELINou depuis chez vous, en visio (possibilité de replay) via le lien suivant: https://www.happyvisio.com/conference/8271-voila-l-ete-si-on-bougeaitCette conférence sera réalisée avec la participation exceptionnelle à distance d’Alain Bernard, Champion Olympique de natation, qui partagera avec nous les valeurs du sport et de la solidarité.A l’issue de cette conférence, nous vous convierons à un pot convivial pendant lequel vous pourrez vous inscrire au programme de marches !Pour vous préinscrire aux marches : https://www.ete-indien-editions.fr/si-on-bougeait-2026/Nous vous attendons nombreux et nombreuses !