Avec l’avancée en âge la peur de chuter devient un souci majeur. Comment faire ? Comment s’informer ? Comment prévenir les chutes et bien vieillir à domicile ?
Conférence décalée par Micheline et Mélodie, un peu fofolles, elles vous informent de manière ludique et sensible. Leurs paroles fusent, drôles, souvent ironiques, parfois émouvantes !
Des infos par des experts sur la façon de préserver son Equilibre et aménager son habitat pour être bien chez soi, pour préserver son autonomie et vieillir à domicile.
Infos pratiques
Mairie
1, Rue de Maceria - 35520 La Mézière
Contact : CCAs La Mézière
07 61 04 15 69
Le 11/10/2022
14h
50 places disponibles
Inscrivez-vous !
Avec l’avancée en âge la peur de chuter devient un souci majeur. Comment faire ? Comment s’informer ? Comment prévenir les chutes et bien vieillir à domicile ? Conférence décalée par Micheline et Mélodie, un peu fofolles, elles vous informent de manière ludique et sensible. Leurs paroles fusent, drôles, souvent ironiques, parfois émouvantes !
Retrouvez nous le lundi 29 avril au 5, espace de vie sociale, 5 rue de l’église, St Grégoire (Bus ligne C2, 78) pour échanger autour du thème : “Automassage: le bonheur à porté de main" avec Gaëlle André, réflexologue. Cet atelier sera animé par Amandine Besnard, psychologue.
Comment préserver votre équilibre santé par l'alimentation ? Atelier gratuit pris en charge par la conference des financeurs
Vous êtes un homme ou une femme de plus de 60 ans habitant Melesse ou à proximité, participez aux ateliers Prendre soin de soi pour acquérir des techniques d’auto-soins (soins du visage, soins des mains, automassage), de respiration et de relaxation, avoir du conseil en image... Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps. Ces ateliers sont aussi un moment de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes.