Espace Avalon
Place Louis le Montagner - 56520 Guidel
Localiser
Du 13/10/2025 au 08/12/2025
10h à 12h
Le savez-vous ? Français, nous sommes Champions du monde… Du temps passé à table : plus de 2 heures[1]. Cet art de vivre et ce mode de vie structurent notre quotidien. Outre ces composantes culturelles et sociales, l’alimentation fait aussi l’objet de nombreuses discussions et parfois de polémiques.
Accentués par le bruit médiatique et les discours excessifs et/ou contradictoires qui en ressortent, les messages de prévention santé associés à l’équilibre alimentaire finissent par perdre de leur sens. Finalement qu’est-ce qu’il est conseillé de manger au quotidien ? Comment construire un bon équilibre pour entretenir son capital santé, tout en conservant l’indispensable composante « plaisir » ? Comment adapter la composition de ses repas en fonction de ses habitudes et de son budget ?
Afin de répondre à toutes ces questions, la commune de Guidel vous propose de participer au programme « L’équilibre alimentaire et le plaisir de manger », en partenariat avec l’association Brain Up. Sur 7 séances, ce programme sera l’occasion de discuter avec une diététicienne diplômée et de partager vos expériences sur le sujet.
Une première réunion publique se tiendra le 13 octobre de 10h à 12h à l’Espace Avalon – Place Louis Le Montagner – 56520 GUIDEL. A la suite vous pourrez vous inscrire à 6 ateliers qui se dérouleront sur les dates suivantes : 3-10-17-24 novembre + 1-8 décembre de 10h à 12h.
Cette intervention est gratuite. Le nombre de places est limitée à 15 personnes pour les ateliers, les inscriptions se feront à la fin de la conférence. Inscrivez-vous pour la conférence du CCAS 02 97 02 96 90.
Ce programme est financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne.
[1] Source : Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE) – Données du 5 mars 2018.
Infos pratiques
Espace Avalon
Place Louis le Montagner - 56520 Guidel
Contact : CCAS
02 97 02 96 90
Du 13/10/2025 au 08/12/2025
10h à 12h
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Le projet PASS' est un parcours de prévention permettant aux séniors de devenir acteur de leur santé en suivant des ateliers sur l'activité physique, l'alimentation et le sommeil. Ce parcours permet de prolonger votre espérance de vie sans incapacité à travers des ateliers, adaptés à votre profil.
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
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