Salle des Fêtes de Quintin
4, Rue de la Fosse Malard - 22800 Quintin
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Le 20/06/2022
14h30-16h30
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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cette conférence doit permettre de se protéger, de limiter les risques et facteurs de risques, et de connaitre les symptômes identifiables d'un AVC.
Infos pratiques
Salle des Fêtes de Quintin
4, Rue de la Fosse Malard - 22800 Quintin
Contact : Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération
02 96 58 57 06
Le 20/06/2022
14h30-16h30
100 places disponibles
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conférence thématique menée en collaboration avec brain up et la mairie de quintin inscription possible au 02.96.58.57.02
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La retraite est une nouvelle étape de vie qui mérite d’être vécue pleinement. Prenez soin de votre équilibre, renforcez votre confiance et découvrez des ressources concrètes pour cultiver votre bien-être au quotidien.
Venez découvrir notre atelier qui aura lieu à partir du mercredi 16 septembre de 16h30 à 17h30 à LAMBALLE encadré par Alexandre enseignant en activités physiques adaptées. Les ateliers sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne. L’atelier est destinée notamment aux personnes qui ne pratiquent pas beaucoup d’activité physique ou qui ne peuvent pas intégrer des cours traditionnels à cause de problèmes de santé ou douleurs. De ce fait, l'enseignant prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales et vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis. L’atelier est gratuit
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !