« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».
Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?
Pour mieux comprendre le fonctionnement de la mémoire et découvrir des moyens simples de la stimuler, la commune de Plédran en partenariat avec l’association Brain Up vous invite à une réunion publique gratuite sur le thème :
« Ma mémoire, : pourquoi et comment la stimuler ? » : Jeudi 5 novembre, de 9h30 à 11h30 à l’espace Mosaïk.
Cette réunion publique est ouverte à toutes et tous sur inscription à l’espace Moasïk.
Puis à partir du jeudi 12 novembre, vous pourrez aussi participer au programme en 6 ateliers de 2 heures intitulés : "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir".
Au cours de ces ateliers, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Ouvert à tous, il est avant tout un moment de plaisir et de convivialité. Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.
Ce programme est gratuit et le nombre de places est limité pour les ateliers.
Les inscriptions se feront à la fin de la réunion publique du jeudi 5 novembre.
Alors, rendez-vous le jeudi 5 novembre de 9h30 à 11h30 à l’espace Moasïk pour la réunion publique. Puis, pour l’atelier, les séances auront lieu les 12, 19, 26 novembre et les 3, 10, 17 décembre.
Inscrivez-vous vite auprès Mosaïk, association d’habitants 6 rue des écoles à Plédran, au 02.96.42.24.70.
L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de « Pour bien vieillir en Bretagne. »
Infos pratiques
Espace Mosaïk
6, Rue des Écoles - 22960 Plédran
Contact : Mosaïk
02.96.42.24.70
Du 05/11/2026 au 17/12/2026
9h30 - 11h30
15 places disponibles
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs des Côtes d’Armor et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante.
Au programme notamment; la découverte sur site d'un producteur local, de la cuisine, du sport adapté et surtout de la bonne humeur ! Au plaisir de vous rencontrer autour d'un café le vendredi 4 septembre prochain. Julie Désurier - Familles Rurales fédération des côtes d'Armor avec le CCAS de Lamballe.
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ?Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ?Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" de Plédéliac !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 7 septembre à 14h30 à la salle polyvalente.Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.