Atelier
Bien démarrer ma retraite
Construisez une retraite qui vous ressemble !
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !
Conférence
Santé globale
Les clés du bien vieillir
Programme CAS AGIRC-ARRCO / Pour Bien Vieillir Bretagne et Centre de prévention AGIRC-ARRCO, en partenariat avec le CLIC de la Côte d'Emeraude
Cette action se déroule en 4 étapes :
· Une conférence de sensibilisation au Bien Vieillir
o Conseils de sensibilisation au bien vieillir et de promotion de la santé des seniors, donnant lieu à une présentation de l’action et une proposition d’inscription aux bilans individuels de prévention santé
· Les bilans individuels de prévention santé
o Evaluation de santé globale et repérage des facteurs de risque individuels donnant lieu à une ordonnance de prévention et à la préconisation, selon les besoins des personnes, d’ateliers collectifs de prévention
· Les ateliers collectifs de prévention : équilibre, mémoire, nutrition et sommeil
o Prévention de la perte d’autonomie en proposant des ateliers de prévention en petit groupe pour permettre l’appropriation des comportements favorables en santé, selon les besoins repérés lors des bilans
· Une journée bilan pour évaluation.
Infos pratiques
COSEC
29 rue Gouyon Matignon - 35800 Dinard
Contact : CLIC de la côte d’Emeraude
0299168876
Le 04/10/2022
14h - 16h30
Inscrivez-vous !
Les clés du bien vieillir
Programme CAS AGIRC-ARRCO / Pour Bien Vieillir Bretagne et Centre de prévention AGIRC-ARRCO, en partenariat avec le CLIC de la Côte d\'Emeraude. Cette action se déroule en 4 étapes : • Une conférence de sensibilisation au Bien Vieillir o Conseils de sensibilisation au bien vieillir et de promotion de la santé des seniors, donnant lieu à une présentation de l’action et une proposition d’inscription aux bilans individuels de prévention santé • Les bilans individuels de prévention santé o Evaluation de santé globale et repérage des facteurs de risque individuels donnant lieu à une ordonnance de prévention et à la préconisation, selon les besoins des personnes, d’ateliers collectifs de prévention • Les ateliers collectifs de prévention : équilibre, mémoire, nutrition et sommeil o Prévention de la perte d’autonomie en proposant des ateliers de prévention en petit groupe pour permettre l’appropriation des comportements favorables en santé, selon les besoins repérés lors des bilans • Une journée bilan pour évaluation.
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Atelier Santé globaleAteliers être serein au quotidien
👋 Madame, Monsieur, Vous souhaitez apprendre de nouvelles choses, rencontrer des personnes et mieux comprendre votre corps dans une ambiance conviviale, ludique et interactive ?Alors n’hésitez plus : rejoignez notre atelier de prévention animé par un enseignant formé, autour de thèmes d’actualité qui vous concernent.🔍 Au programme : • 🚶♂️ Prévention des chutes - 4/03 • 😟 L’anxiété et l’appréhension : comment ça fonctionne ? - 11/03 • 💸 Les escroqueries : repérer et se protéger - 18/03 • 🗣️ La communication : de quoi parle-t-on vraiment ? - 25/03 • 💪 Confiance en soi & 🥋 initiation au self-défense - 1/04Un atelier enrichissant, accessible à tous, pour mieux comprendre, mieux agir… et passer un bon moment ensemble 😊
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15 séances de 2 heures en petit collectif accessible aux débutants programme évolutif chacun doit venir avec son outil (ordinateur portable ou tablette) et son téléphone sur inscription uniquement