Atelier
Sommeil
Ateliers sur le sommeil et la découverte de la sophrologie
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Conférence
Santé globale
Les clés du bien vieillir
Programme CAS AGIRC-ARRCO / Pour Bien Vieillir Bretagne et Centre de prévention AGIRC-ARRCO, en partenariat avec le CLIC de la Côte d'Emeraude
Cette action se déroule en 4 étapes :
· Une conférence de sensibilisation au Bien Vieillir
o Conseils de sensibilisation au bien vieillir et de promotion de la santé des seniors, donnant lieu à une présentation de l’action et une proposition d’inscription aux bilans individuels de prévention santé
· Les bilans individuels de prévention santé
o Evaluation de santé globale et repérage des facteurs de risque individuels donnant lieu à une ordonnance de prévention et à la préconisation, selon les besoins des personnes, d’ateliers collectifs de prévention
· Les ateliers collectifs de prévention : équilibre, mémoire, nutrition et sommeil
o Prévention de la perte d’autonomie en proposant des ateliers de prévention en petit groupe pour permettre l’appropriation des comportements favorables en santé, selon les besoins repérés lors des bilans
· Une journée bilan pour évaluation.
Infos pratiques
COSEC
29 rue Gouyon Matignon - 35800 Dinard
Contact : CLIC de la côte d’Emeraude
0299168876
Le 04/10/2022
14h - 16h30
Inscrivez-vous !
Les clés du bien vieillir
Programme CAS AGIRC-ARRCO / Pour Bien Vieillir Bretagne et Centre de prévention AGIRC-ARRCO, en partenariat avec le CLIC de la Côte d\'Emeraude. Cette action se déroule en 4 étapes : • Une conférence de sensibilisation au Bien Vieillir o Conseils de sensibilisation au bien vieillir et de promotion de la santé des seniors, donnant lieu à une présentation de l’action et une proposition d’inscription aux bilans individuels de prévention santé • Les bilans individuels de prévention santé o Evaluation de santé globale et repérage des facteurs de risque individuels donnant lieu à une ordonnance de prévention et à la préconisation, selon les besoins des personnes, d’ateliers collectifs de prévention • Les ateliers collectifs de prévention : équilibre, mémoire, nutrition et sommeil o Prévention de la perte d’autonomie en proposant des ateliers de prévention en petit groupe pour permettre l’appropriation des comportements favorables en santé, selon les besoins repérés lors des bilans • Une journée bilan pour évaluation.
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Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
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Atelier Vie affectiveSENIOR LOVE - CYCLE D'ATELIERS COLLECTIFS VIE INTIME
Les séniors habitant sur le territoire du CLIC Emeraude et souhaitant approfondir la thématique de la santé affective, pourront participer à des ateliers thématiques, les mercredi matin de 9 heures à 11 heures dans les locaux de la médiathéque l'OURSE de la ville de Dinard.Le cycle d'ateliers comporte des temps de bilans individuels (pour libérer la parole en toute discrétion) et des ateliers en collectifs ludiques et conviviaux.Ils sont animés par des professionnels de santé de PREV'HYGEA, diplômés en sexothérapie et formés à l'animation de groupe.Les ateliers sont proposés gratuitement aux séniors voulant développer leurs confiance, estime de soi, connaissance de leur intimité et leur bien être intime .Places limités - Inscriptions aux ateliers via le CCAS de la ville de Dinard au 02.99.46.50.99 ou auprès de PREV'HYGEA.Les ateliers Vie intime et sexuelle sont proposés avec le soutien de la ville de DINARD, le CLIC Emeraude (Centre Local d'Information et de Coordination), la Commission des Financeurs de l'Ile et Vilaine, l'ARS et le Département de l'Ille et Vilaine et Pour Bien Vieillir en Bretagne.