AIDANTS un espace de répit pour prendre soin de soi
Nous vous proposons une approche bien être par une Marche
Balade dans les rues de Rennes
MARDI 28 JUIN / 14h15h30
Infos pratiques
Maison des Ainés et des Aidants
34, Place du Colombier - 35000 Rennes
Contact : CLIC
02 23 62 21 40
Le 28/06/2022
14h
12 places disponibles
Inscrivez-vous !
AIDANTS un espace de répit pour prendre soin de soi Nous vous proposons une approche bien être par une marche collective dans les rues de Rennes MARDI 28 JUIN / 14h15h30SUR INSCRIPTIONS au CLIC 02 23 62 21 40 dans la limite des places disponibles
Les ateliers nutritionnels, animés par une diététicienne, vous invitent à des moments conviviaux d'apprentissage culinaire. Découvrez l'art de cuisiner en limitant le sucre et les matières grasses, tout en préservant le plaisir de concocter des repas sains. Rejoignez-nous pour explorer ensemble le monde de la cuisine équilibrée et savoureuse.
Atelier gratuit pour les inscriptions via Pour bien vieillir Bretagne " Reveil et équilibre gourmand " Nous vous proposons un petit temps de rencontre afin de découvrir des exercices doux pour apprendre à réveiller votre corps sans le brusquer , suivi d'un temps de pause autour de l'équilibre du petit dejeuner Mini groupes Animé par Colette Parot , sophrologue diplomée de l'Institut sophrologie de Rennes, présidente association sport santé Zentonic Réservation indispensable
La mémoire vous joue-t-elle des tours ? Peut-être avez-vous déjà découvert des astuces pour échapper à l'oubli, ou désirez-vous en explorer de nouvelles. Venez partager un moment de convivialité lors du Truc - Troc pour dénicher de nouvelles idées.