Atelier
Bien-être

Sophrologie: Mieux gérer mes émotions et mon stress - destination des Aidants

Salle de l'arbre d'or
16, Rue des Jardins Carrés - 35160 Talensac
Localiser

Du 05/10/2026 au 30/11/2026

10h00 à 11h30

La Plateforme de Répit en partenariat avec la commune de Talensac vous accueille d’octobre à décembre 2026,
pour des activités bien-être.

Les ateliers de « bien-être » sont des solutions intéressantes pour permettre à l’aidant de souffler et de prendre du recul sur sa situation. L’idée est de coupler ces ateliers à un temps d’échange permettant également à l’aidant de s’exprimer sur ses émotions et son ressenti. Et ainsi favoriser le mieux-être, en permettant un travail sur le corps et la respiration pour apprendre à lâcher peurs, angoisses et favoriser la relaxation et le sommeil.

Ce cycle d’atelier totalement gratuit, est composé de 8 séances de 1 h 30.

Le nombre de places étant limité, nous vous invitons à vous inscrire auprès de la plateforme « Accompagn’Aidants » au 02 90 02 36 37.

Infos pratiques

Salle de l'arbre d'or
16, Rue des Jardins Carrés - 35160 Talensac

Contact : Accompagn'Aidants
02 90 02 36 37

Du 05/10/2026 au 30/11/2026

10h00 à 11h30

12 places disponibles

Inscrivez-vous !

Sophrologie: Mieux gérer mes émotions et mon stress - destination des Aidants

Relaxation, bien-être. En partenariat avec la commune de Talensac, la Plateforme de Répit vous accueille pour des ateliers de « bien-être » à destination des aidants.

Pour plus d’informations sur l’événement :

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