On sort ensemble !

Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !

👋 Madame, Monsieur, Vous souhaitez apprendre de nouvelles choses, rencontrer des personnes et mieux comprendre votre corps dans une ambiance conviviale, ludique et interactive ?Alors n’hésitez plus : rejoignez notre atelier de prévention animé par un enseignant formé, autour de thèmes d’actualité qui vous concernent.🔍 Au programme : • 🚶‍♂️ Prévention des chutes - 4/03 • 😟 L’anxiété et l’appréhension : comment ça fonctionne ? - 11/03 • 💸 Les escroqueries : repérer et se protéger - 18/03 • 🗣️ La communication : de quoi parle-t-on vraiment ? - 25/03 • 💪 Confiance en soi & 🥋 initiation au self-défense - 1/04Un atelier enrichissant, accessible à tous, pour mieux comprendre, mieux agir… et passer un bon moment ensemble 😊

15 séances de 2 heures en petit collectif accessible aux débutants programme évolutif chacun doit venir avec son outil (ordinateur portable ou tablette) et son téléphone sur inscription uniquement