Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir

« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».

Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?

Pour y répondre, la commune de Saint-Jouan-des-Guerets en partenariat avec l’association Brain Up vous invite à participer aux ateliers "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Au cours de cet atelier, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Une réunion publique se tiendra le 13 octobre 2026 de 10h à 12h à l’ESTRAN, 2 Place de l’église à St-Jouan des Guérets.

Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.

• Ateliers :  3,10,17,24 / 11 + 1,8/12/2026 de 10h à 12h

• Lieu : ESTRAN, 2 Place de l’église à St-Jouan des Guérets.

• Renseignement auprès de la mairie au 02 99 19 19 00

Le nombre de places est limité pour les ateliers, les inscriptions se feront à l’issue de la réunion publique.

L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne.