Ccas La Passerelle
7, Boulevard Cosmao Dumanoir - 56100 Lorient
Localiser
Du 06/11/2025 au 10/04/2026
10h-12h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Le Jeudi 6 Novembre 2025, à 10h, une réunion vous dévoilera l'ensemble des informations liées aux ateliers du programme et vous présentera les bienfaits d'une alimentation, d'une activité physique adaptée (APA) et du sommeil, à partir de 60 ans !
Attention : Votre inscription à cette action ne sera définitive que lors de la réunion d'information.
Le programme comprend :
- Un bilan d'entrée avec l'enseignant APA qui vous orientera sur la ou les thématiques correspondant à votre profil
- Un entretien avec la diététicienne
- 11 séances d'activités physiques adaptées d'1h30
- 1 séance Activ'Vue
- 6 ateliers cuisine de 3h
- 8 ateliers sommeil
- Un bilan de de fin
Un bilan en présentiel 3 mois après l'action vous sera proposé afin de refaire le point sur votre pratique (APA, alimentation, sommeil).
Avec ce programme, vous aurez toutes les clés en mains pour agir sur votre santé !
Infos pratiques
Ccas La Passerelle
7, Boulevard Cosmao Dumanoir - 56100 Lorient
Contact : Activ'Sport
02 98 10 77 86
Du 06/11/2025 au 10/04/2026
10h-12h
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Le projet PASS' est un parcours de prévention permettant aux séniors de devenir acteur de leur santé en suivant des ateliers sur l'activité physique, l'alimentation et le sommeil. Ce parcours permet de prolonger votre espérance de vie sans incapacité à travers des ateliers, adaptés à votre profil.
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L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Action en complémentarité de l’évènement "Pause Aidants : pour vous, pour eux !!" financé par la CARSAT.« Être aidant, c’est essentiel mais éprouvant : entre isolement, culpabilité et besoin de soutien… » Par une approche ludique et sensorielle, Sophie Courtois de la compagnie des Bulles et des Grains, en partenariat avec Roi Morvan Communauté et le réseau des médiathèques Gwezenn, propose des ateliers d’écriture pour se relier à soi et aux autres