Centre Socioculturel Les Longs Prés
1, Rue des Longs Prés - 35700 Rennes
Localiser
Du 31/03/2026 au 13/05/2026
9h30 - 12h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Le Centre socioculturel Les Longs Prés et la Mutualité Française Bretagne organisent des ateliers Prendre soin de soi pour les personnes de 60 ans et plus - femmes et hommes - du secteur. Ces ateliers sont avant tout un moment de plaisir, de partage et de bonne humeur.
Le processus du vieillissement amène des changements, tant sur le plan physique que psychologique. Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps. Les ateliers bien-être permettent aux participants d’acquérir des techniques d’auto-soins (soins du visage, soins des mains, automassage), de respiration et de relaxation et d’expression théâtrale. Ils sont aussi un moment de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes.
Le but est donc d’apprendre ou réapprendre à s’occuper de soi et d’accepter les effets de l’âge notamment pour les personnes se sentant seule, fragilisée, déprimée…
Les cinq séances se dérouleront le mardi 31 mars et les mercredis 8 et 29 avril, 6 et 13 mai 2026, de 9h30 à 12 h, au Centre Socioculturel Les Longs Prés - 1 rue des Longs Prés à Rennes. Les séances seront animées par une psychologue, une socio-esthéticienne ou un sophrologue.
Ce programme Prendre soin de soi est gratuit pour l'usager grâce au soutien de la Commission des financeurs d’Ille-et-Vilaine. Le nombre de places est limité à 12 personnes.
Infos pratiques
Centre Socioculturel Les Longs Prés
1, Rue des Longs Prés - 35700 Rennes
Contact : Centre socioculturel Les Longs Prés
02 99 38 43 86
Du 31/03/2026 au 13/05/2026
9h30 - 12h
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Vous vous sentez seul.e, fragilisé.e, déprimé.e, vous êtes un homme ou une femme de plus de 60 ans de Rennes Maurepas ou à proximité, venez vous faire chouchouter et prendre du temps pour vous ! Participez aux ateliers Prendre soin de soi pour acquérir des techniques d’auto-soins (soins du visage, soins des mains, automassage), de respiration et de relaxation, d'expression théâtrale... Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps. Le but est donc d’apprendre ou réapprendre à s’occuper de soi et d’accepter les effets de l’âge. Ces ateliers sont aussi un moment de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes.
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