Atelier
Equilibre

Programme Equilibre

Salle du conseil (mairie)
Esplanade des Droits de l'Homme - 35235 Thorigné-Fouillard
Localiser

Du 15/09/2025 au 15/12/2025

Réunion d'information le lundi 15 septembre 2025 à 9h30

Pourquoi participer aux ateliers ?

Grâce aux ateliers "Équilibre", vous apprenez à :

• Mieux connaitre vos capacités

• Améliorer votre équilibre

• Vous relever en toutes circonstances

• Reprendre confiance en vous

Le tout dans une ambiance conviviale !

Contenu des séances :

• 1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)

• 30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier

• Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions

Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.

Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.

Infos pratiques

Salle du conseil (mairie)
Esplanade des Droits de l'Homme - 35235 Thorigné-Fouillard

Contact : Laurène Gendron
07 52 07 44 71

Du 15/09/2025 au 15/12/2025

Réunion d'information le lundi 15 septembre 2025 à 9h30

15 places disponibles

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Programme Equilibre

Participez aux ateliers "Équilibre" de Thorigné-Fouillard ! Pour tout renseignement, appelez Laurène Gendron au 07 52 07 44 71

Pour plus d’informations sur l’événement :

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