Atelier
Equilibre

Programme Equilibre

Salle du conseil (mairie)
Esplanade des Droits de l'Homme - 35235 Thorigné-Fouillard
Localiser

Du 15/09/2025 au 15/12/2025

Réunion d'information le lundi 15 septembre 2025 à 9h30

Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.

Pourquoi participer aux ateliers ?

Grâce aux ateliers "Équilibre", vous apprenez à :

• Mieux connaitre vos capacités

• Améliorer votre équilibre

• Vous relever en toutes circonstances

• Reprendre confiance en vous

Le tout dans une ambiance conviviale !

Contenu des séances :

• 1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)

• 30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier

• Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions

Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.

Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.

Infos pratiques

Salle du conseil (mairie)
Esplanade des Droits de l'Homme - 35235 Thorigné-Fouillard

Contact : Laurène Gendron
07 52 07 44 71

Du 15/09/2025 au 15/12/2025

Réunion d'information le lundi 15 septembre 2025 à 9h30

14 places disponibles

Inscrivez-vous !

Programme Equilibre

Participez aux ateliers "Équilibre" de Thorigné-Fouillard ! Pour tout renseignement, appelez Laurène Gendron au 07 52 07 44 71

Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.

Pour plus d’informations sur l’événement :

Télécharger la documentation

Découvrez nos prochains événements à proximité

  • Bien dans mon corps, groupe de retraités faisant des exercices d'équilibre
    Conférence Equilibre

    Seniors, attention à la chute !

    Talensac - 35160 Dès le 10/02/2026

    La ville de Talensac et la Mutualité Française Bretagne en lien avec le CLIC Pays de Brocéliande proposent d’aborder la question de la chute chez la personne âgée et de sa prévention au travers d’une conférence « Seniors, attention à la chute ! », agrémentée de courtes vidéos pour introduire le sujet, suivie les semaines suivantes, d’un cycle d’ateliers sur différentes thématiques (équilibre, aménagement du logement, alimentation...) animés par des professionnels. Vous pourrez ainsi comprendre les causes, vous interroger sur les moyens pour les éviter, lutter contre l’anxiété de rechuter… parce que la chute peut être grave, il convient à chacun d’anticiper.

    En savoir plus