Salle du conseil (mairie)
Esplanade des Droits de l'Homme - 35235 Thorigné-Fouillard
Localiser
Du 15/09/2025 au 15/12/2025
Réunion d'information le lundi 15 septembre 2025 à 9h30
Pourquoi participer aux ateliers ?
Grâce aux ateliers "Équilibre", vous apprenez à :
• Mieux connaitre vos capacités
• Améliorer votre équilibre
• Vous relever en toutes circonstances
• Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
• 1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
• 30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
• Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Salle du conseil (mairie)
Esplanade des Droits de l'Homme - 35235 Thorigné-Fouillard
Contact : Laurène Gendron
07 52 07 44 71
Du 15/09/2025 au 15/12/2025
Réunion d'information le lundi 15 septembre 2025 à 9h30
20 places disponibles
Pour la Fete du sport Zentonic vous invite : Venez juste chaussé(e) de tennis et Thomas, éducateur sport-santé vous entrainera dans une marche nordique ''Tout en douceur'' sur les sentiers verts de la Courrouze . Circuit court pour personnes éloignées des activités sportives
Pour la Fete du sport Zentonic vous invite !Venez juste chaussé(e) de tennis et Thomas, éducateur de la fédération Sport-Santé EPGV vous entrainera en toute sécurité dans une marche nordique sur les sentiers des Etangs d'Apigné. Circuit 1H30 pour bons marcheurs débutants ou non. Pot amical en fin de séance Réservation indispensable (Nous pretons les batons) Point de rdv exact donné à l'inscription
L'atelier "Mémoire en jeux" s'adresse à des personnes âgées de 60 ans et plus, présentant des pertes de mémoire à un stade léger, à modéré, souhaitant maintenir leurs capacités. Des ateliers de stimulation cognitive sont proposés (tablette numérique ou autre support). Les ateliers sont organisés dans les locaux d'ASSIA (à Rennes, quartier du Blosne et à Chartres de Bretagne) de 14h à 15h30 par groupes de 4 à 5 personnes maximum. Participation sur simple inscription, gratuit. Possibilité de bénéficier d'ateliers individuels à domicile sur évaluation du service.