Atelier
Equilibre

Programme Equilibre

Salle du conseil (mairie)
Esplanade des Droits de l'Homme - 35235 Thorigné-Fouillard
Localiser

Du 15/09/2025 au 15/12/2025

Réunion d'information le lundi 15 septembre 2025 à 9h30

Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.

Pourquoi participer aux ateliers ?

Grâce aux ateliers "Équilibre", vous apprenez à :

• Mieux connaitre vos capacités

• Améliorer votre équilibre

• Vous relever en toutes circonstances

• Reprendre confiance en vous

Le tout dans une ambiance conviviale !

Contenu des séances :

• 1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)

• 30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier

• Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions

Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.

Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.

Infos pratiques

Salle du conseil (mairie)
Esplanade des Droits de l'Homme - 35235 Thorigné-Fouillard

Contact : Laurène Gendron
07 52 07 44 71

Du 15/09/2025 au 15/12/2025

Réunion d'information le lundi 15 septembre 2025 à 9h30

14 places disponibles

Inscrivez-vous !

Programme Equilibre

Participez aux ateliers "Équilibre" de Thorigné-Fouillard ! Pour tout renseignement, appelez Laurène Gendron au 07 52 07 44 71

Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.

Pour plus d’informations sur l’événement :

Télécharger la documentation

Découvrez nos prochains événements à proximité

  • Bien dans ma tête, une femme se faisant un câlin
    Conférence Santé mentale

    Se préparer et accompagner le deuil

    Sens-de-Bretagne - 35490 Dès le 03/11/2025

    La perte d'un proche ou d'un être cher constitue une des étapes les plus marquantes de la vie. Bien que connue, parfois prévisible, elle projette pourtant le personne dans l'inconnu. Le bouleversement est difficile à admettre, à gérer, à accepter.Dans l'optique d'une démarche de prévention face à ces bouleversements, le programme "Se préparer et accompagner le deuil" vise à conseiller les participants sur la manière d'aborder le sujet du deuil et de s'organiser dès à présent pour se protéger soi-même ou ses proches.

    En savoir plus
  • Bien dans ma tête, une femme souriant au bord de la mer
    Conférence Santé mentale

    Se reconstruire après le deuil

    Sens-de-Bretagne - 35490 Dès le 03/11/2025

    Traverser la perte d’un être cher est une expérience profondément humaine, souvent accompagnée de nombreuses émotions. Dans ces moments sensibles, il est important de se sentir entouré, écouté et compris.

    En savoir plus
  • Bien dans mon corps, femme qui pratique une activité physique, la marche nordique.
    Atelier Activité physique

    Préservez votre vitalité : Respirer et Marcher " Nordik " : Stage gratuit

    Rennes - 35700 Dès le 03/11/2025

    Vous etes jeune retraité(e) . Actif(ve) dans votre quotidien Mais pas vraiment sportif .. Vous souhaitez préserver votre vitalité ? Saisissez notre cadeau : - 1 séance d'1H pour apprendre à respirer - 6 séances gratuites d'1H30 de marche nordique : En mini groupes . Parcs rennais et environs Choix des batons pretes : Classiques ou Bungypump Seul vous sera demandé le cout licence / assurance : 33€

    En savoir plus