Cette action est proposée par la Communauté de Communes Arc Sud Bretagne, en partenariat avec l’association ASEPT et l’Espace Autonomie Santé Est Morbihan. La réunion a pour but de comprendre les facteurs de protection et les facteurs de risque qui influencent le bien-être : comment développer son capital santé et à gérer son rythme de vie. Comment ces rythmes ont un impact sur le sommeil et le bien-être en général.
A l’issue de cette réunion, vous pourrez vous inscrire à 6 ateliers « Sommeil », programmés les jeudis de 14h à 16h30. Cet atelier a pour but de mieux comprendre le sommeil pour mieux le gérer. Pour cela vous aborderez les mécanismes et les effets du temps (âge) sur le sommeil, les conseils en matière de prévention, les outils pédagogiques (sophrologie), les causes pouvant influencer votre sommeil (les médicaments, maladies, …).
Infos pratiques
Complexe sportif, salle prés vert
43, Rue du Stade - 56130 Péaule
Contact : Arc Sud Bretagne
02 97 41 46 26
Le 26/03/2026
14h30
10 places disponibles
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs du Morbihan et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante à Saint-Vincent-sur-Oust.
Accordez-vous un instant pour prendre soin de vous et rencontrer d’autres aidants.
Mieux connaître les aides pour se soulager au quotidien, partager des expériences avec d'autres participants et être conseillé par une psychologue dans la manière d'agir et de communiquer avec son proche.