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Ateliers La Mémoire

Stimulez votre mémoire et prenez soin de vous

Égarer ses clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film… Avec l’âge, les oublis peuvent être plus fréquents. Grâce aux ateliers Mémoire, vous comprendrez qu’une multitude de facteurs, tels que la pratique d’une activité physique régulière et une bonne hygiène de vie, contribuent à entretenir votre mémoire.

Les ateliers Mémoire, qu'est-ce que c'est ?

Les ateliers Mémoire sont organisés dans toute la Bretagne. Le programme se compose de plusieurs séances animées par des professionnels. Vous rencontrez des retraités qui, comme vous, ont envie d’entretenir et de stimuler leur mémoire. Grâce à cette approche conviviale, vous partagez vos expériences et vos savoirs, et vous faites partie d’un réseau amical. Le tout dans une ambiance agréable et dynamique !

Marre des trous de mémoire ?

Les ateliers Mémoire vous apportent :

  • Des conseils et astuces pour améliorer le fonctionnement de votre mémoire
  • Des exercices que vous pourrez pratiquer au quotidien et ainsi éviter les pertes de mémoire
  • Des informations sur le sommeil, l’alimentation et l’activité physique, pour garder votre cerveau et votre corps en pleine forme.

D’après les évaluations réalisées sur les ateliers existants, le pourcentage des retraités mémorisant plus facilement les tâches à faire a doublé entre le début de l’atelier et 3 mois après l’atelier.

Infos pratiques :

Les ateliers ont lieu sur plusieurs semaines et sont précédés d’une réunion publique d’information. Une modeste participation financière pourra vous être demandée, elle a alors pour objet de garantir l’assiduité pendant l’ensemble de l’atelier.

Pour en savoir plus sur cette thématique, cliquer sur les liens ci-dessous :

http://www.pourbienvieillir.fr/la-memoire-ca-sentretient

http://www.pourbienvieillir.fr/echanger-avec-les-autres-cest-bon-pour-la-memoire

Les prochains ateliers

Les prochains ateliers sont en cours de programmation. Inscrivez-vous à la newsletter afin de connaître les prochaines dates d’ateliers près de chez vous.