Ce programme a pour objectif de proposer des séances d'activités physiques adaptées à chacun. Un travail sur la souplesse, le renforcement musculaire, l'équilibre sera mené.
Le 31 mai présentation du programme à 10h et séance test à 10h45.
Infos pratiques
Mairie
2, Place du Bourg - 22410 Tréveneuc
Contact : Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération
02 96 58 57 06
Du 31/05/2022 au 05/07/2022
10h-11h45
5 places disponibles
Le CIAS SBAA organise des séances collectives de Do-In (auto massage) en vue d'apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même. Merci de signaler toute absences ou empêchement, ces ateliers étant très demandés.
⚽️ Journée découverte “Foot en marchant”Le district de football des Côtes-d’Armor, en partenariat avec le CIAS Saint-Brieuc Armor Agglomération, organise une journée dédiée à la découverte du foot en marchant, une pratique sportive adaptée, accessible à tous et favorable au maintien de la santé.Cet événement sera l’occasion de s’initier à une activité physique douce, de favoriser le lien social et de partager un moment convivial autour du sport.Des dépistages ICOPE (prévention et repérage de la perte d’autonomie) seront également proposés tout au long de la journée.🍴 Restauration sur place 📞 InscriptionNous vous attendons nombreux pour cette journée alliant activité physique, prévention et convivialité.
Des ateliers d’activités physiques pour prévenir la santé des séniors Des ateliers estivaux autour de l’activité physique vont être mis en place dans les Côtes d’Armor à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.