activité physique adaptée

Le CIAS de Leff Armor Communauté et l’Ehpad de Châtelaudren-Plouagat – résidence du Leff vous propose de participer à un atelier cuisine collaboratif à destination de binômes aidant/personne accompagnée à domicile.Un atelier vous est proposé chaque mois autour d’une nouvelle thématique pour découvrir des produits et leurs bienfaits, cuisiner un plat savoureux, le déguster (bien sûr !) et repartir avec la recette et des astuces culinaires.Infos pratiques : Inscription du DUO obligatoire – Contact : 02 96 79 77 82 - cias@leffarmor.fr

le CIAS, la mairie de Tregueux et le UDSP 22 (Union Départementale des Sapeurs-Pompiers du 22) proposent une formation 1er secours pour aborder sereinement son quotidien et pour aider un proche en cas de besoin. Cette formation sera menée par un pompier.

Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.