Ce programme a pour objectif de proposer des séances d'activités physiques adaptées à chacun. Un travail sur la souplesse, le renforcement musculaire, l'équilibre sera mené.
Le 31 mai présentation du programme à 10h et séance test à 10h45.
Infos pratiques
Mairie
2, Place du Bourg - 22410 Tréveneuc
Contact : Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération
02 96 58 57 06
Du 31/05/2022 au 05/07/2022
10h-11h45
5 places disponibles
Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l'âge ?Le CIAS vous donne rendez-vous un jeudi par mois autour d'un café :Jeudi 7 mai 2026 de 14h30 à 16hau café associatif "Le mix'café" dans le centre de TressignauxAu programme de ce jeudi : Mon entourage ne comprend pas toujours mon engagement, comment lui expliquer ?
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !
⚽️ Journée découverte “Foot en marchant”Le district de football des Côtes-d’Armor, en partenariat avec le CIAS Saint-Brieuc Armor Agglomération, organise une journée dédiée à la découverte du foot en marchant, une pratique sportive adaptée, accessible à tous et favorable au maintien de la santé.Cet événement sera l’occasion de s’initier à une activité physique douce, de favoriser le lien social et de partager un moment convivial autour du sport.Des dépistages ICOPE (prévention et repérage de la perte d’autonomie) seront également proposés tout au long de la journée.🍴 Restauration sur place 📞 InscriptionNous vous attendons nombreux pour cette journée alliant activité physique, prévention et convivialité.