Ce programme a pour objectif de proposer des séances d'activités physiques adaptées à chacun. Un travail sur la souplesse, le renforcement musculaire, l'équilibre sera mené.
Le 31 mai présentation du programme à 10h et séance test à 10h45.
Infos pratiques
Mairie
2, Place du Bourg - 22410 Tréveneuc
Contact : Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération
02 96 58 57 06
Du 31/05/2022 au 05/07/2022
10h-11h45
5 places disponibles
Cet atelier est entièrement financé par les caisses de retraite, aucune participation financière ne vous sera demandée.Vous pouvez venir accompagné(e) d’une personne si elle est également retraitée.Pour conserver l’esprit participatif, le nombre de places est limité.Votre inscription vous engage à participer à l’intégralité des séances.
Programme gratuit de 12 séances hebdomadaires pour souffler, se recentrer et partager avec d'autres aidants. Un cycle complet de séances de sophrologie, de groupe de parole et d'entraide et de 2 spectacles pour les aidants qui accompagnent un proche âgé en perte d'autonomie. Accueil possible des personnes aidées par une assistante de soin en gérontologie. Nous contacter pour information. Inscription préalable obligatoire au 06 77 36 64 91.
Séniors : Imaginez votre habitat de demain !Vous vous questionnez sur votre logement actuel ou souhaitez découvrir de nouvelles solutions pour l'avenir ? Venez en discuter lors d'une rencontre conviviale.Conférence-débat : Le lundi 20 avril à 10h30, Salle du Conseil Municipal, à Saint Brieuc.Au programme : Échanges autour de témoignages vidéo, café et partage d'expériences.Suite du parcours : À l'issue de cette matinée, vous pourrez vous inscrire à notre cycle de 3 jours d'ateliers pour concrétiser vos projets.Entrée gratuite et ouverte à tous.