Atelier
Activité physique
L'équilibre, c'est le Pied !
Participez au programme "L'équilibre, c'est le Pied" de Rennes quartier La Bellangerais ! Atelier gratuit de 12 séances Les inscriptions seront prises suite à la réunion d'information
Atelier
Numérique
Apprendre à utiliser le navigateur internet
Maison de Quartier La Touche
6, Rue Cardinal Paul Gouyon - 35000 Rennes
Localiser
Le 08/12/2022
14h-16h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Bien utiliser le navigateur internet : gestion des onglets, bloqueur de publicités, cookies...
En savoir plus et consulter le programme complet : http://www.mqlt.fr/espace-numerique/
Infos pratiques
Maison de Quartier La Touche
6, Rue Cardinal Paul Gouyon - 35000 Rennes
Contact : Maison de Quartier La Touche
02 99 54 45 12
Le 08/12/2022
14h-16h
8 places disponibles
Inscrivez-vous !
Apprendre à utiliser le navigateur internet
Bien utiliser le navigateur internet : gestion des onglets, bloqueur de publicités, cookies...En savoir plus et consulter le programme complet : http://www.mqlt.fr/espace-numerique/
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Découvrez nos prochains événements à proximité
-
-
Atelier NutritionL’équilibre alimentaire et le plaisir de manger
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
-
Atelier SommeilLe sommeil et le cerveau : 2 alliés qui font la paire
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).