Maison Pour Tous du Valy-Hir
1, Rue des Frères de Goncourt - 29200 Brest
Localiser
Du 29/09/2026 au 12/01/2027
De 9h30 à 12h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Une réunion publique se tiendra le mardi 29 septembre 2026 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits à la MPT du Valy-Hir à Brest.
Égarer vos clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film… Avec l’âge, les oublis peuvent être plus fréquents. Pas de panique ! Nous organisons des ateliers où vous pourrez ainsi échanger avec d’autres retraités et un professionnel sur le fonctionnement du cerveau, sur les conseils et astuces pour entretenir votre mémoire et vous pourrez mettre en pratique les recommandations grâce à des exercices ludiques.
Inscription pour la conférence auprès de l'Asept Bretagne : 02.98.85. 79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Maison Pour Tous du Valy-Hir
1, Rue des Frères de Goncourt - 29200 Brest
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 29/09/2026 au 12/01/2027
De 9h30 à 12h
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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La retraite est une nouvelle étape de vie qui mérite d’être vécue pleinement. Prenez soin de votre équilibre, renforcez votre confiance et découvrez des ressources concrètes pour cultiver votre bien-être au quotidien.
Venez partager des moments conviviaux en participant au programme Bien manger pour son bien être. Ces ateliers ont pour but de partager et de renforcer les savoirs faire culinaires mais aussi les connaissances nutritionnelles adaptées au bien vieillir.
Une réunion publique "Et si être retraité, c’était ne jamais oublier ses lunettes ? Mon défi mémoire active» est organisée pour échanger sur la thématique de la santé cognitive et recueillir les inscriptions le mercredi 23 septembre à 10h00. Les inscriptions pour le programme se feront sur place à la réunion publique (12 places). Programme animé par une enseignante en activité physique adaptée. Au programme : 1 réunion d'accueil, 7 séances d'activités physiques adaptées, 2 séances autour de l’alimentation, 1 séance autour du sommeil et 1 bilan après le programme. Toutes les séances seront liées à la santé cognitive. Tous les mercredis, du 7 octobre 2026 au 27 janvier 2027 à 10h00 (hors vacances scolaires).