Salle Hélène Boucher
3, Rue des Karnuths - 22100 Trélivan
Localiser
Du 16/02/2027 au 06/04/2027
10h30 - 12h
Le Mardi 16 février 2027 de 10h30 à 12h, l’association Les Insatiables s’invite à Trélivan et proposera aux habitants de plus de 60 ans une conférence interactive sur l’alimentation à 360° pour vieillir en bonne santé ! Cette conférence est publique et ouverte à toute personne retraitée.
Mené en partenariat avec la Mairie et le CCAS de Trélivan, cet atelier sera l’introduction d’une série de 5 séances, placées sous le signe du plaisir dans l’assiette, des besoins nutritionnels et de la dégustation en pleine conscience.
Les participants seront invités à s’inscrire aux 5 séances à la suite de la conférence, qui auront lieu les mardis 9, 16, 23 et 30 mars et le mardi 6 avril 2027 de 10h30 à 12h à la Salle Hélène Boucher et qui ont pour but d’aller plus loin dans les notions abordées lors de la conférence. Une diététicienne accompagnera le groupe sur l’ensemble du parcours, partagera des recettes originales pour renforcer les connaissances sur la nutrition, transmettra des astuces sur l’alimentation locale et abordera l’importance de l’activité physique. Le parcours est aussi l’occasion de rencontrer des habitants du territoire autour du manger mieux.
Informations complémentaires : Les Insatiables invitent les intéressés de plus de 60 ans à participer, et à contacter la Mairie de Trélivan par mail à mairie-trelivan@wanadoo.fr ou au 02 96 39 16 31 pour tout renseignement.
Cet atelier est gratuit et se déroulera à la Salle Hélène Boucher, 3 rue des Karnuths, 22100, Trélivan.
Infos pratiques
Salle Hélène Boucher
3, Rue des Karnuths - 22100 Trélivan
Contact : Mairie de Trélivan
02 96 39 16 31
Du 16/02/2027 au 06/04/2027
10h30 - 12h
Inscrivez-vous !
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Commission des financeurs des Côtes d’Armor et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante.
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
Vous vous questionnez sur votre logement actuel ou souhaitez découvrir de nouvelles solutions pour l'avenir ? Venez en discuter lors d'une rencontre conviviale. Le mercredi 23 septembre à 10h00, Salle du Conseil Municipal, à Langrolay : CINE-DEBAT, café et partage d'expériences. À l'issue de cette matinée, vous pourrez vous inscrire à notre cycle de 3 jours d'ateliers pour concrétiser vos projets. Entrée gratuite et ouverte à tous.