Salle de l'Illet
Rue du Champ de Foire - 35250 Mouazé
Localiser
Du 30/11/2026 au 25/01/2027
de 14h à 16h30
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !
Une réunion publique se tiendra lundi 30 novembre 2026 à 14h, suivie d'ateliers gratuits (6 séances), tous les lundis après-midi.
Inscription pour la réunion auprès de l'Asept Bretagne : 02.98.85.79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, la Commission des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie du département et du CLIC de l'Ille et de l’ Illet.
Infos pratiques
Salle de l'Illet
Rue du Champ de Foire - 35250 Mouazé
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 30/11/2026 au 25/01/2027
de 14h à 16h30
15 places disponibles
La Journée Ambassadeurs, c’est un rendez-vous mensuel pour les personnes jeunes atteintes d’une maladie neuro-évolutive. Un moment pour échanger, partager des astuces, rompre l’isolement et imaginer ensemble de nouvelles formes d’accompagnement.
L’été peut être une saison agréable, mais aussi une période où les habitudes changent, où certaines activités s’arrêtent et où le sentiment d’isolement peut parfois se faire davantage sentir. Ce Bistrot Mémoire vous propose un temps d’échange autour de ce qui aide à garder le lien pendant l’été : les petits rendez-vous, les habitudes qui rassurent, les contacts qui font du bien, les lieux où l’on aime aller, et les ressources qui peuvent aider à ne pas rester seul.Animé par Kiara Harel, neuropsychologue, et les bénévoles de Globalcité
Au milieu des vaches de races anciennes, Aline vous invite à découvrir les animaux et le vivant, et à explorer ce qui nous nourrit tout en nous émerveillant. Ici, chaque espace de la ferme devient un terrain d’apprentissage et de curiosité, adapté à tous les publics.Spécialiste de la transformation des produits de la ferme, Aline propose des ateliers variés : du lait à ses différentes préparations, des céréales à la fabrication du pain… Des activités pratiques pour comprendre le cycle de la ferme, expérimenter et repartir avec vos propres créationsCovoiturage possible au départ de Villejean Université à 9h45 (participation au covoiturage : 5€). Attention, merci de nous signifier votre intérêt ou non lors de votre inscription. Pour toute question, nous sommes joignables par téléphone au 02 99 59 51 23