« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».
Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?
Pour y répondre, le CLIC du Pays de Brocéliande et la de Bédée en partenariat avec l’association Brain Up vous invitent à assister le lundi 21 septembre 2026, de 10h00 à 12h00 à la conférence sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace. Cette conférence se tiendra au Centre Social situé rue Joseph Filaux, à Bédée.
Puis à partir du lundi 5 octobre, vous pourrez aussi participer à l’atelier "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Au cours de cet atelier, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Ouvert sur inscription (à l’issue de la conférence), il est avant tout un moment de plaisir et de convivialité.
Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.
Pour la conférence, rendez-vous le lundi 21 septembre de 10h00 à 12h00. Pour l’atelier, les séances auront lieu les lundis 5, 12 octobre, 2, 9, 16 et 23 novembre de 10h00 à 12h00. Le nombre de places est limité (15 personnes maximum) et les inscriptions pour assister aux ateliers seront effectuées à l’issue de la conférence ! Ces ateliers se tiendront au Centre Social situé rue Joseph Filaux, à Bédée.
Inscriptions à la conférence uniquement auprès de la mairie au 02.99.06.18.20.
L’ensemble du programme est gratuit et est financé intégralement par Pour Bien Vieillir et la Commission des Financeurs d’Ille et Vilaine.
Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr
Infos pratiques
Centre Social
Rue Joseph Filaux - 35137 Bédée
Contact : Mairie de Bédée
02.99.06.18.20
Du 21/09/2026 au 23/11/2026
10h - 12h
15 places disponibles
Mieux manger pour préserver sa santé et son plaisir! Dans le cadre d’un atelier convivial, faites le plein d’idées pour concilier équilibre alimentaire, plaisir gustatif et bien-être au travers de recettes à pratiquer. Vous avez plus de 60 ans et vous vous interrogez sur votre alimentation ? Cet atelier est pour vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous souhaitez connaître les bonnes pratiques pour une autonomie durable ? Participez aux ateliers "Bouger plus, bouger mieux pour préserver votre dos" de Rennes ! Vous pouvez vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances animées par un éducateur sportif et un ergothérapeute expert en prévention des risques liés au manque d'activité physique : contact auprès de Mélanie 02 99 51 32 25 ou 06 15 45 07 01
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs de l’Ille-et-Vilaine et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante.