Ateliers "Bien chez soi"

Le CLIC Bretagne romantique Pays de Dol Baie du Mont St-Michel et l’Agirc-Arrco proposent un ciné débat sur le rôle et le quotidien des aidants, ouvert aux aidants comme au grand public. La projection du film Mon vieux aborde, à travers la relation entre un père atteint d’Alzheimer et son fils, les difficultés liées à la maladie et la force des liens familiaux. La rencontre sera également l’occasion de présenter les services et solutions d’accompagnement disponibles sur le territoire.

Ce programme vise avant tout à partager un moment de convivialité et d’échanges et à vous sensibiliser à l’importance de préserver votre capital santé et vos liens sociaux.

Découvrez la sophrologie, une méthode douce et accessible à tous, qui associe respiration, relaxation et visualisation. Au fil de 4 séances, apprenez des techniques simples pour mieux gérer le stress, vivre plus sereinement vos émotions et renforcer votre confiance en vous. Une belle occasion de prendre du temps pour soi et cultiver son bien-être au quotidien !