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Notre conférence du mardi 17 mai à 10h à la salle de la mairie de Val Couesnon à Tremblay vous présentera l'objectif des ateliers "Bien chez soi" où vous pourrez échanger et passer un moment convivial !
Les ateliers prendront place tous les mardis, du mardi 31 mai jusqu'au mardi 28 juin 2022 à 10h. L’objectif principal de l’atelier « Bien chez soi » est de sensibiliser les retraités via de la prévention positive sur les comportements du bien vieillir afin de préserver un maximum leur autonomie au sein d’un logement sain, économe, sûr et confortable. Ces ateliers sont animés par notre ergothérapeute et experts habitat. Vous y trouverez astuces et conseils personnalisés.
Les ateliers prendront place à la salle du Prieuré (près de l'Église) de Tremblay - Val Couesnon.
Atelier GRATUIT car financé par les Caisses de retraite et le département afin de préserver un maximum votre capital santé
Un moment convivial, à chaque séance ! N’hésitez plus, inscrivez-vous !
Infos pratiques
Salle de la mairie
12, Rue d'Antrain - 35460 Val-Couesnon
Contact : CCAS Val couesnon
02 99 98 71 30
Du 31/05/2022 au 28/06/2022
10h
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Participez à notre conférence le mardi 17 mai 2022 à 10h à la salle de la mairie de Val Couesnon à Tremblay pour partager un moment convivial et comprendre l'objectif de ces ateliers !Atelier ludique et pratique animé par une ergothérapeute et technicien. Venez tester des accessoires innovants, apprendre à préserver votre dos au quotidien, faire des économies d'énergie, tout y est pour vivre plus sereinement. Il reste des places. Tous les mardis du 31 mai au 28 juin !Les ateliers prendront place à la salle du Prieuré (près de l'Église) de Tremblay - Val Couesnon.
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L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Les Rencontres du Mardi « Les Rencontres du Mardi » proposent un temps convivial d’information, d’échanges, de partages et de répit pour les proches aidants. Elles sont animées par des professionnelles (psychologue, CLIC) tous les 3èmes mardis du mois. Un accueil du proche aidé est assuré par une professionnelle de l’ADMR (sur inscription)
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).