Ateliers Numérique

Suite à la conférence "Seniors, attention à la chute !" qui a eu lieu le vendredi 17 octobre à Servon-sur-Vilaine, il reste des places pour le cycle de quatre ateliers proposés sur la prévention des chutes.Lors de ces ateliers, venez échanger et être conseillé(e) sur les thématiques suivantes : l’équilibre et l'activité physique adaptée, l’alimentation, l’aménagement du logement et les aides techniques.Les ateliers auront lieu tous les vendredi après-midi du 7 au 28 novembre.Cycle de 4 ateliers obligatoire.Inscriptions à sgoizet@bretagne.mutualite.fr ou 06 85 03 23 65

programme complet visant à prévenir les chutes, accessible aux personnes de 60 ans et plus. Cycle de 7 séances indissociables : - 1 café de l'autonomie pour adapter son logement à l'avancée en âge (astuces, informations sur les aides financières possibles) à Pont-Péan ; - 5 séances d'activité physique adaptée à Noyal-Châtillon-sur-Seiche ; - 1 séance nutriquizz pour faire le lien entre alimentation et prévention des chutes à Saint-Erblon.

Atelier d’écriture – Écrire pour soi, écrire de soiEnvie d’écrire sans pression, juste pour vous ? Cet atelier vous propose un moment à part, pour jouer avec les mots, revenir à votre histoire, explorer ce que vous avez envie de dire — ou de découvrir. Des propositions d’écriture accessibles, un cadre bienveillant, et quelques idées de lecture autour du récit de vie pour nourrir l’envie d’écrire. Aucune expérience nécessaire, juste un stylo, un peu de curiosité… et vous.