L’équilibre alimentaire et le plaisir de manger

L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.

En partenariat avec l’association Brain Up, la commune de Bourgbarré vous propose de participer au programme « l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger ». Venez découvrir les conseils et les astuces d’une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Animée par une professionnelle en diététique, c’est aussi l’occasion de faire le point sur des questions d’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc.

Une réunion publique aura lieu le vendredi 9 octobre, salle de la Coudette, 17 rue du Presbytère.

A l’issue de cette dernière, vous pourrez vous inscrire à un atelier de 6 séances thématiques qui se dérouleront les vendredis 16 octobre, 6, 13, 20, 27 novembre et 4 décembre.

Le nombre de places à la réunion publique et aux ateliers est limité.

 Inscrivez-vous auprès de Sophie Favey, animatrice senior au 02 90 09 35 91 ou 06 13 06 31 42 ou par mail anim.seniors@bourgbarre.fr.

L’ensemble du programme est gratuit et est financé grâce au soutien de « Pour bien vieillir Bretagne. »

Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr