Conférence
Equilibre
Séniors, attention à la chute !
Vieillir et... prévenir les chutes. La Mutualité Française Bretagne vous propose de participer à une conférence débat animée par plusieurs professionnels du territoire.
Atelier
Nutrition
Ateliers Nutrition
Espace France services
12, Rue Lamennais - 22220 Tréguier
Localiser
Du 27/09/2022 au 13/12/2022
De 14h à 16h30
Ces actions sur le thème de la nutrition ne vont pas vous apprendre à devenir un chef étoilé, mais à connaître les bonnes astuces d'une alimentation équilibrée ! Nous vous proposons d'en finir avec les idées reçues en participant à nos activités pédagogiques et ludiques animées par des professionnels. Adoptez les bons réflexes pour une alimentation saine et diversifiée !
Une réunion d'information se tiendra le mardi 27 septembre 2022 à 14h, puis des ateliers du 4 octobre au 13 décembre 2022 tous les mardis de 14h à 16h30, à l'Espace France Service de Tréguier.
Inscription et renseignements au 02.98.85.79.25
Infos pratiques
Espace France services
12, Rue Lamennais - 22220 Tréguier
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 27/09/2022 au 13/12/2022
De 14h à 16h30
15 places disponibles
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Atelier Bien-êtreAtelier de relaxation
L'ADMR propose gratuitement des ateliers de relaxation Animé par une sophrologue, profitez d'un moment de détente !Au programme: Auto-massage, des exercices de respiration, des mouvements doux associés à votre respiration, de la visualisation positive... Les exercices peuvent s'adapter en fonction de vos capacités physiques, à votre rythme.On clôture la séance avec un temps d'échange autour d'une boisson chaude.Matériel : Vêtements confortables ! Si vous le souhaitez : plaid, coussin ou tapis
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Rencontre Activité physiqueBalade contée "Des contes et des contrées"
Venez partager ce temps convivial, une balade contée pour découvrir ou redécouvrir Cavan. Accessible à tous. Action à destination des séniors. Vendredi 7 juin de 14 h à 17 h, Cavan. Gratuit. Inscription avant le jeudi 6 juin. Contact : 06 73 81 14 12, ebrenne@bretagne.mutualite.fr.