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Une réunion d'information se tiendra le vendredi 23 septembre 2022, puis il y aura des ateliers à suivre du 30 septembre au 16 décembre 2022 de 9h30 à 12h tous les vendredis à la salle des Fêtes d'Erbrée.
Ces actions sur le thème de la nutrition ne vont pas vous apprendre à devenir un chef étoilé, mais à connaître les bonnes astuces d'une alimentation équilibrée ! Nous vous proposons d'en finir avec les idées reçues en participant à nos activités pédagogiques et ludiques animées par des professionnels. Adoptez les bons réflexes pour une alimentation saine et diversifiée !
Inscription obligatoire au 02.98.85.79.25
Infos pratiques
Salle des Fêtes
Rue d'Anjou - 35500 Erbrée
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 23/09/2022 au 16/12/2022
de 9h30 à 12h
15 places disponibles
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Apprenez à composer un repas équilibré, à choisir des aliments de qualité sans vous ruiner et à garder la forme. Tout ce qu'il faut pour passer à table avec plaisir !
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L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
3 journées basées sur l’échange, la convivialité et le partage d’expérience ! Mieux appréhender cette nouvelle étape, trouver des pistes pour bien vivre votre retraite, préserver votre qualité de vie...
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.